五味子怎樣泡水喝啊?用量五味子泡水喝的用量控制在1.5-6克之間,不宜過量,以免引起胃部不适或者便秘,下面我們就來聊聊關于五味子怎樣泡水喝啊?接下來我們就一起去了解一下吧!
用量
五味子泡水喝的用量控制在1.5-6克之間,不宜過量,以免引起胃部不适或者便秘。
搭配
五味子有斂肺、滋腎、生津、斂汗、澀精的功效,建議可以和一些具有補肺、益氣、生津、滋陰、補腎、澀精、止瀉、安神、甯心功效的食材或者藥材一同用,比如說山茱萸、熟地、生地、山藥、麥冬、人參、丹參、酸棗仁、西洋參、枸杞子等等。
時間
五味子泡水在早上或者上午喝,吸收效果最好。如果腸胃較好,可以在飯前喝,胃腸功能不佳,經常胃痛、胃酸過多的則建議在飯後喝。
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