記得二十年前，體重身高測量還是一門生意，大街上隔幾百米就能看到測量身高體重的攤點，機械式的一次兩毛，機械式帶跑馬燈帶語音播報的一次五毛。如今，随着科技進步以及人們越來越重視自己的身體指數，測量體重的設備越來越小巧，功能也越來越多，價格上甚至不到百元就擁有一台顔值與功能并存的體脂秤。比如我正在使用的小米體脂秤2以及咕咚智能體脂秤Pro。今天給大家帶來它們的對比測評，提醒大家時刻關注身體狀态，過一個喜慶祥和健康快樂的牛年春節。

開門見山地說兩款體脂秤外觀簡約素靜，線條圓潤，肉眼可見邊角做了磨平處理，面闆都采用白色鋼化玻璃，宛如玉石般賞心悅目。不過，在重量厚度以及測脂方式兩款體脂秤稍有不同。

厚度上産品站介紹咕咚智能體脂秤有24mm，小米體脂秤2有25mm，但從觀感上，咕咚要薄許多。

咕咚的薄還體現在重量上，我這款含三節7号電池在2.6斤左右，小米體脂秤2含4節7号電池在3.4斤左右。厚度以及重量的不同，搬動中的手感也不盡相同，咕咚拿在手上要舒服許多。不過，這類設備放置比較固定，搬動次數少之又少，家有掃地機器人的除外。

兩款體脂秤都采用7号電池供電，不同的是小米體脂秤2需要4節，咕咚需要3節，在續航上小米這款用了一年電池還能繼續用，咕咚的入手沒多久，還需時間考驗。

兩款體脂秤的四個支撐腳墊都做了防滑處理，無論地面是瓷磚還是木地闆都能保證平穩放置，保障使用安全，同時也能提高測量精度。不同的是咕咚的防滑墊有小顆粒，理論上防滑效果更好。

顯示上都采用隐藏式LED顯示，咕咚亮度稍微高些。不過有點遺憾的是咕咚計量單位隻有公斤，小米借助APP有公斤、斤、磅三種計量單位可切換，讀取方便。

小米體脂秤2和咕咚智能體脂秤Pro最大的區别在測脂方式上的不同，小米體脂秤2采用傳統的電極片 高精度BIA芯片的測量方式，雙腳要踩在四個角的金屬片上才能測脂。為了更多人使用，它的寬度和重量都有所增加。

咕咚體脂秤2采用新一代ITO鍍膜工藝 高精度BIA測脂芯片，使得外觀更簡潔更好看的同時，随便站在哪裡都能精準的測量體脂，能更好的掌握身體狀況。

功能上咕咚體脂秤pro能得出體重、BMI體質指數、基礎代謝率、骨量、蛋白質、内髒脂肪率、骨骼肌率、FAT體脂率、肌肉率、水分率、身體年齡、脂肪控制量、脂肪量、去脂體重、皮下脂肪量、身體評分、身體類型、肌肉控制量等18項身體數據。小米體脂秤2稍微少點，不過也有13項身體數據。重要的數據都有。

兩款産品都能多人使用，一個秤全家人都能用，數據保存小米的解決方案是先在APP内建立使用人的身體基本信息，稱重時智能識别稱重人。咕咚的解決方案是可多終端綁定同一台體脂秤，這樣就可多人使用，好處是能保護使用人的隐私。

稱重上兩款産品可以說都非常準确，所得數據基本完全一樣，偶爾會有50克的差距。小米體脂秤2具有的靜态測物，咕咚體脂秤pro同樣具有，隻是産品站沒有宣傳。

兩款産品都能連接自家運動APP，能保存每一次稱重後的身體數據，并依據每次得出的身體指數給出身體改善計劃。稍有不同的是咕咚APP減脂内容豐厚點點。

另外，經過對比發現兩家在身體指數算法上似乎有所區别，比如蛋白質含量、肌肉率、體脂率、出入較大。

最後，總結下兩款産品的優點以及需要改進的地方。先說優點（共同的優點是顔值高，測量精度高，能多人使用，能靜态稱物）：

咕咚智能體脂秤Pro：相比小米體脂秤2來說，咕咚這款體積小，重量輕，厚度薄，LED顯示亮度足，采用新一代 ITO鍍膜工藝，站哪裡都能精準測脂，借助APP能得出18項身體數據（小米體脂秤2能得出13項），還能語音播報數據，每一次上秤相當于做了一次小型體檢。有它相當于全家人擁有了一個免費的健康助理。另外，咕咚APP還能依據你的身體指數給出合理的智能訓練及飲食計劃，讓身體更健康，而且裡面内容相當豐富,還有視頻教程，一看就會。

需要改進的地方（與小米體脂秤2對比）：1、計量單位隻有公斤，建議改進；

2、目前曆史身體指數隻能保存體重、BMI、體脂率、肌肉量四項數據，建議通過版本升級能保存所有數據。不過，這種單項統計一目了然，不錯。

最後的最後，我想說的是，為了避免每逢佳胖三斤，二哥建議大家均衡營養、合理膳食，并結合體脂秤密切關注身體數據，這樣，身體會更健康。另外，給準确減肥的朋友一個建議，減肥不是減體重，正确的做法是結合體脂秤和APP中的減脂方法科學飲食、科學訓練，會有事半功倍的效果。

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