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蒜蓉四季豆怎麼弄

生活更新时间:2025-01-08 22:22:33

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）1

By Henry林

用料

四季豆 500克
鹽 10克
大蒜 6瓣
菜籽油 50ml
豉油 15ml
雞粉 1克

做法步驟

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）2

1、四季豆去筋節成自己喜歡的尺寸蒜蓉

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）3

2、沸水下鍋給7克鹽悶煮5分鐘

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）4

3、坐鍋燒熱注入菜籽油燒熱給蒜蓉爆香

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）5

4、給四季豆豉油翻炒約10次給雞粉翻勻關火出鍋

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）6

5、盛盤

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）7

6、撰寫圖

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）8

7、撰寫圖

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）9

8、撰寫圖

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）10

9、撰寫圖

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）11

10、撰寫圖

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）12

11、藤椒肚絲

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）13

12、肉末豆腐

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）14

13、姜蛋菠菜

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）15

14、泡椒豬肚

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）16

15、。。。

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）17

16、。。。

蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）18

17、。。。

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蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）21

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蒜蓉四季豆怎麼弄（自從學會蒜蓉四季豆）22

21、。。。

小貼士

本食譜僅供參考請根據個人口味酌情處理調料用量

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