春季這個季節，柳絮漫天，百花齊開，各種花粉彌漫，很多朋友都會或多或少出現一些過敏的症狀，不是連打幾個哈欠就是眼睛發癢，要不就是身上的皮膚出現疹子。

但若是皮膚出現疹子，除了要考慮過敏以外，還需要警惕可能是乳腺癌的前兆！

案例分享：

趙女士（化名）今年33歲，最近在忙着跟老公離婚的事情，心情煩躁，自從婚後，家裡雞毛蒜皮的事情，已經磨掉了趙女士的耐心，身體也被氣出了不少毛病。

不知道是不是最近煩心事太多，趙女士的身體也開始“亮紅燈”，先是胸口刺痛、經期紊亂，接着胸口前還開始長“濕疹”，一開始她以為是季節性過敏導緻的，因為她屬于敏感肌，就去醫院開了點藥來塗抹。

哪知道這疹子反反複複就是不好，還開始脫皮、潰爛，于是趙女士趕忙去做檢查，皮膚科的醫生粗略檢測後，建議她去甲乳科做個詳細的檢查，結果讓她大吃一驚，自己竟确診了乳腺癌。

醫生安慰道：還好她檢查的及時，如果真當成“濕疹”治，怕是會耽誤最佳的治療時間。

乳房出現疼痛并不能代表女性可能患有乳腺癌，因為很多乳腺癌早期不疼也不癢。但是，乳腺癌的發生也不是沒有預兆，它會引起一些乳房皮膚的變化。然而在生活中，很多女性朋友可能會忽略“胸”險的訊号，錯過最佳的治療時機。

1、乳房皮膚形狀改變

乳房皮膚出現凸起、凹陷、回縮、褶皺、“橘皮”樣、“酒窩”狀等特征，表面坑坑窪窪，不平滑。

2、乳房頂端潮紅

頂端皮膚瘙癢、潮紅，出現濕疹樣的特征，所以常被誤判為濕疹。除此之外皮膚會有鱗狀皮屑，還會發炎甚至潰爛，由局部逐漸蔓延。

3、其他部位有皮疹

乳腺的惡性腫瘤還可能引發其他部位出現疹子，如手背或者臉頰。但與正常的皮疹不同，這類皮疹不疼不癢，隻會發紅。

1、有乳腺癌家族遺傳史的女性，尤其是母女、姐妹等關系的親人患過乳腺癌

2、絕經期後超重、肥胖的女性，BMI指數在24~28之間為超重，大于28算肥胖（BMI=身高（m）除以體重的平方（kg））

3、多次進行人工流産手術的女性，尤其是在18歲之前

1、多做運動

有醫生指出，現代女性很多都呆在辦公室，一坐坐一整天，運動少也會增加乳腺癌風險。所以，醫生呼籲大家動起來，運動不僅能夠增強免疫力，還對絕經期後超重、肥胖的女性很友好，能夠幫助女性減少脂肪，從而達到降低雌性激素分泌，改善内分泌失調的情況，也大大降低了乳腺癌的患病風險。

2、多吃對乳腺有益的東西

我們不僅要少吃增高患病風險的食物，還應該多吃一些對乳腺友好的東西，比如大豆和豆制品。這類食物中含有異黃酮，而異黃酮可以在體内發揮類雌激素的作用，雙向調節激素水平，維持體内的激素水平平衡，減少内分泌失調的情況。

不僅僅是大豆，一些藥材也對乳腺健康大有裨益，如金銀花、蒲公英、玫瑰、硒麥芽、桔梗、甘草、菊花粉等。藥材之間的用量、用法大有講究，嫌麻煩的朋友們不如直接補充比維丹素。它裡邊含有這些藥材的提取物，經過科學調配，無激素作用，能夠清熱解毒，消腫散結，改善乳腺組織的環境，幫助調節激素分泌。

3、多“笑一笑”

這裡的“笑一笑”指的是大家的心情。“忍一時乳腺增生”并不隻是個玩笑話，有研究發現女性的情緒也會影響乳腺健康。長期的抑郁、緊張、焦慮、情緒波動大等情況都會影響内分泌水平，容易誘發乳腺疾病。

壞情緒還會影響乳腺疾病患者的治療和恢複。如果一旦發現異常，請馬上去醫院進行更進一步的檢查，定期檢測乳腺健康。 #每日養生小常識#

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