如果問什麼對嬰幼兒最重要，家長們都會回答健康地長大，特别是0-3歲的嬰幼兒，大腦、身體、各項能力都是飛速發育，這個時期給孩子足夠的鍛煉和刺激，對孩子的生長發育起到事半功倍的效果，這也是為什麼越來越多家長重視嬰幼兒遊泳、早教的原因。

嬰兒遊泳是一項最安全、最自然的運動方式，對寶寶成長有着良好的促進作用，已經被衆多家長所認可。但是有些家長擔心，寶寶太小不能下水遊泳，其實這是沒必要的，因為不僅“遊泳反射”是寶寶六個月特有的能力，這個時期寶寶遊泳的效果極好，而且較早的接觸嬰兒遊泳能有效提高寶寶細胞的敏感性和身體的柔韌性。

有的家長會有疑問了，寶寶一歲以後再進行嬰兒遊泳就沒有效果了嗎？其實不是的，等寶寶一歲之後，雖然嬰兒遊泳仍對寶寶生長發育有着良好的促進作用，但效果卻遠不及在6個月之前。

事實上，大部分家長對嬰幼兒遊泳都是支持态度的，少部分家長擔心的脖圈遊泳問題，是不僅可以被親子遊泳所代替，而且脖圈遊泳有害寶寶頸椎也缺乏足夠的科學論證，隻是部分醫生和育兒專家的擔心。

不過，需要特别注意的是，并不是所有的新生兒都适合遊泳，需要符合嬰兒遊泳的條件。比如Apgar<8分的新生兒、有新生兒并發症，或需要特殊治療的嬰兒，以及胎齡小于32周的早産兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）後或體重5000g以上遊泳較為适宜。

現在大部分的寶寶的第一次遊泳都是在醫院婦産科進行的，醫生也會根據寶寶的情況給家長相應的建議。需要注意的是，嬰兒遊泳并不是時間越久越好，對于首次接觸嬰兒遊泳的新生兒來說5-7分鐘就可以了，在寶寶年齡長大後後，可以根據寶寶實際情況适當延長遊泳時間。

我們再來看看嬰幼兒遊泳的好處，就能明白為什麼一定要建議嬰幼兒遊泳的原因，好處包括以下幾點：

1、刺激新生嬰兒大腦和神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其盡快适應“内”“外”環境的變化，提高感統能力。

2、促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，促進寶寶生長發育。

3、增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血液循環速度，增強心肌收縮力；還可以通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。

4、嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性；

5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒适，有利于提高其睡眠質量。

6、提升寶寶的平衡能力、四肢協調性等，有利于寶寶的大運動能力發育。

7、鍛煉寶寶的膽量，培養孩子的自信心。

不僅發育黃金期的孩子需要遊泳鍛煉和刺激，而且寶寶的成長隻有一次，錯過了就無法返回了，現在國内的嬰幼兒遊泳館已經遍布大街小巷，帶孩子遊泳這件事家長們都很自己，哪位家長都不願意自己的孩子從小就落後别人。

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