來源：央視新聞客戶端

星空浩瀚無比

探索永無止境

6月17日9點22分，長征二号F運載火箭成功将神舟十二号載人飛船送入預定軌道。三名航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波由此開啟太空之旅，并成為首批進駐中國空間站的航天員。

今天（6月23日）是三名航天員進駐空間站的第7天

他們在太空的房間有多大？

睡覺會飄來飄去嗎？

一日三餐能吃到些啥？

太空中能洗澡洗頭發嗎？

……

關于太空生活的N個問答

帶你全打探！

A：标間變别墅！可保障6人生活需求

航天科技集團五院空間站系統副總設計師 柏林厚：核心艙能提供給航天員的活動空間超過50個立方米。再加上來訪的載人飛船和貨運飛船提供的空間，現在的空間已經接近了150立方米，相當于有将近10倍的增長。如果說原來的航天員是生活在一個标間裡，那麼以後的航天員就生活在一個别墅裡。

在核心艙和實驗艙一裡面分别配置了兩個衛生區，在目前所配置的這種手段可以最大的情況下，（未來可以）保障6名航天員同時在軌生活工作的需求。

中國載人航天工程總設計師 周建平：我們核心艙有三個航天員的床位，其實還不僅僅是個床位，我覺得應該稱為一個艙位，（未來）在我們的實驗艙以還有三個，而且那三個艙位應該比這三個空間更大一些，舒服一些。

A：小柱段提供生活起居 廁所也升級了

航天科技集團五院 載人航天工程空間站系統主任設計師 應鵬：小柱段的主要作用是為航天員提供生活起居，我們還提供了更多的情景照明，比如睡眠時會有比較适宜的照明環境，讓航天員可以更好地休息。像上廁所的這些配套裝置，也進行了升級和革新。

A：固定睡袋就不會飄起來

中國載人航天工程航天員系統總設計師 黃偉芬：他就鑽到睡袋裡頭，我們把睡袋也得固定了，如果你不固定了，當他睡着的時候，就跑了，睡袋就會飄起來了。他們一般也就穿個内衣睡覺，或者穿個休閑服，這根據個人喜好，沒有固定規定。

A：能根據自身需要調節溫度

中國載人航天工程航天員系統總設計師 黃偉芬：比較合适，23度左右，這個可以調。如果覺得熱了，就可以調冷一點，如果覺得冷了就可以調高一點，根據他自身需要可以調節艙内的溫度。

A：120多種航天食品 有微波爐可加熱

中國載人航天工程航天員系統總設計師 黃偉芬：我們給航天員配備了120多個品種的航天食品，包括主食副食還有調味品，有各類的航天食品。我們周期是按一個星期來算，重複率是很低的。我們的航天食品是對所有的航天員，都進行了他們的感官接受性調查，選擇的都是他們喜歡吃的東西。

我們這次在空間站配了太空廚房，有微波爐，食品加熱的這種手段比以往有很大的提高。航天員隻要願意，都可以吃熱的。

A：濕毛巾 免洗洗發液！理發 剃胡子！安排→

中國載人航天工程航天員系統總設計師 黃偉芬：不可能像咱們在地面這樣來洗淋浴，那是不可能的。我們會給他們準備一些濕毛巾，他們可以把濕毛巾加熱，加熱了以後擦拭。洗頭我們準備了浴帽，把浴帽套在頭上，免洗的洗發液擠出來以後，揉搓洗，洗完了之後擦幹淨。還能理發，也能剃胡子，還是挺全能的。

A：光螺絲就要卸1000多個

中國載人航天工程副總設計師 楊利偉：入艙之後他們的任務非常非常多，光螺絲要卸1000多個螺絲在上面，因為很多東西都需要我們第一次進入的人來做初始的設置，所以他們的任務特别多。

A：天地同步

中國載人航天工程航天員系統總設計師 黃偉芬：現在我們在軌航天員作息制度就是天地同步，因為我們長期飛行的時候将來地面這麼多的工作人員也要在飛控值班，所以我們在軌航天員作息制度跟地面是天地同步的。

早上八點他們要跟地面溝通一下，今天我們的工作計劃大體是什麼情況。到了晚上八點到九點我們又有一個溝通，根據今天完成情況我們對第二天計劃有沒有調整。

A：每周有一天可以自己支配時間

中國載人航天工程航天員系統總設計師 黃偉芬：我們是允許的，在他休閑的時間裡，有自己的私密的空間。每天他都有一個時間，比如睡前一個小時就是屬于他個人的時間，他願意休閑做一些什麼事情，聽聽音樂，看看書，這都是他的自由。每周有一天是屬于他休整的時間，他自己來支配。

A：聽音樂看書 還有高科技的心理舒緩系統

中國載人航天工程航天員系統總設計師 黃偉芬：我們在軌給他配備了可以調節心情的休閑娛樂，可以看電影，聽自己喜歡的音樂，可以看書，還可以看他喜歡的那些視頻。我們還研發了一個基于虛拟現實技術的心理舒緩系統，他在心理舒緩系統裡能看到他的家人、他熟悉的生活場景，他自己都能很自如地運用這些方法，自我調适。

A：可與家人視頻通話

航天科技集團五院空間站系統副總設計師 柏林厚：航天員他所使用的網絡和電話與我們正常人在地面使用網絡和電話是沒有什麼區别的。

北京航天飛控中心空間站任務總師 孫軍：我們天上的網和我們地面的網是連成一體的，有了WIFI之後，航天員就可以和地面的人員，甚至是他們的家人進行溝通，可以進行順暢的溝通和視頻通話。

A：掃碼拿貨！

航天科技集團五院 空間站系統副總設計師 侯永青：一個貨船運上去好幾噸的東西，他怎麼能清點清楚呢？所有的貨上都有一個二維碼，你拿了哪個貨，這個二維碼一掃，掃完以後它直接就傳到我們艙的筆記本。有個物資管理系統，能知道這個貨取了，或者是給用了。

A：自行車、拉力器、企鵝服

中國載人航天工程航天員系統總設計師 黃偉芬：這是有規定的，每天至少兩個多小時來進行相關的訓練。我們有跑台、自行車，還有拉力器、企鵝服相關的設備。我們來進行防止他失重生理效應的對抗措施。但是也不是說天天要這樣做，比如說一個星期你有那麼3~4次，就能達到我們的效果。

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