大家好，你們有出現過手抖的現象嗎？時輕時重，甚至很多時候會影響到日常生活，對我們的生活造成不便，容易給我們造成較大影響。那麼當出現手抖的現象時，要怎麼辦呢？

首先，出現手抖的情況共有兩種，一種是由于生理的因素導緻的手抖，一種則是由于疾病導緻的手抖的症狀表現。

生理因素導緻的手抖是一種生理的反應，這一類型的手抖大多由于情緒因素導緻，可能是當時過于緊張或是害怕導緻的，這類手抖，可以通過緩解情緒的方式消除。

1，帕金森

帕金森是一種高發于老年人的老年神經系統退行性疾病，當發生這種疾病時，會出現一種單手呈現出搓藥丸似的手抖，這種手抖會在靜止時或是情緒較為激動、緊張時出現。通常會伴随着肢體的僵硬、運動的減少和行動不穩等症狀表現。

帕金森暫時是無法治愈的，但是可以通過一些方法進行調整或是改善。當發現自己出現帕金森的手抖時，要及時尋醫調理。日常要多注意情緒，保持情緒的穩定，飲食以略鹹為主，要積極聽取醫生的指導，并配合自我生活改善，好的配合大多可以控制住病情發展，積極的調理是很有可能改善的。

2，特發性震顫

特發性震顫也稱為姿勢性震顫，是一種較為常見的運動障礙性疾病，也稱為良性震顫。當出現此病時，會出現維持一個姿勢，保持手抖狀态，因此成為姿勢性震顫，這種手抖高發于青少年或是老年人。特發性震顫通常隻會出現震顫的一種症狀表現，但會表現在全身。

特發性震顫暫時也是無法根治的，但是這種震顫是較為良性的，隻要在早期及時調整、改善，它的病情發展會極為緩慢，甚至可能20年都不會病情加重。病情早期是不會影響生活的。但是如果病情加重，很可能會出現生活無法自理的現象。因此，特發性震顫早期的調整、改善是很重要的，因此，一定要及早發現，及早處理。

3，甲亢

甲亢，全名叫甲狀腺功能亢進症，是一種因甲狀腺激素産生過多而引發的臨床綜合征。甲亢高發于長期精神過于緊張或是壓力過大的人群。甲亢一般隻有在病情較為嚴重的時候才會出現手抖，一般都是手指的細微顫抖。一般症狀表現為體重下降、心悸手抖、易饑餓、怕熱多汗等等

甲亢是可以治療的，但是相對病程較長，服藥治療需要一段時間堅持。并且平常要多注意飲食問題，多吃高蛋白、高熱量、高維生素的食物，盡量少吃、最好不吃海産品，适量補充鈣、鋅、鎂等微量元素。

當發現自己出現手抖現象時，首先要做的就是保持冷靜，情緒波動較大對身體健康也是有危害的，要先觀察自己手抖現象屬于哪種類型，或是想想自己手抖發生時都有什麼情況。是不是近期勞累、或是情緒波動較大因素，當發現自己無法判斷或是不肯定時，且手抖現象不止一次發生的時候，或是自己觀察似乎是屬于某種疾病導緻現象時，切記要及時去醫院做相應檢查。及早發現及早處理及早治療是非常有必要的。

生活中，最怕的就是忌醫諱疾，往往都是拖延導緻的嚴重，不要想着自己多嚴重，最重要的是積極去處理，積極去調整、改善，尋醫治療，這才是關鍵。

早發現早治療，關注健康，私聊我，了解更多。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!