在這個弱肉強食的現實社會中，一直進行着“優勝劣汰、适者生存”的法則。如果你無法在這個大環境中生存，那隻能被社會淘汰。我們每天都是在不斷地競争，所以，為了不被社會所抛棄，你隻能不斷地努力前進，努力争取。如果你不努力，就隻能過上窮困潦倒的生活，沒有人會來可憐你，同情你，也沒有人會向你伸出援助之手，你隻能等着自生自滅。不是環境适應我們，而是我們去适應環境，不然隻能等着被淘汰，這就是現實社會的——物競天擇，适者生存。
摘抄 凡禹 宋洪潔《狼道大全集:強者的成功法則》
适應能力對每個渴望獲得成功的人來說都是非常重要的，或者說這也是他必須具備的基本素質、基本的能力。否則他很難有所發展，注定是一個失敗者。
“自古英才出寒家”，寒家之子，在憂患中學會了克服困難的方法，掌握了生存的本領，成為人生的“适者”。
尤其是在現在這個競争日趨激烈的社會中，我們的意識、追求、精神狀況、人與人之間的關系都會成為影響我們自身發展的因素。随着社會的發展，人們面對的生存壓力越來越大，因此，我們必須要學會适應，适應自己所處的環境、适應自己所面對的壓力和競争。
社會是一個大的群體，個人的力量與整個社會環境相比永遠都是微不足道的，所以在适應環境的過程中，每個人一開始扮演的都是一個被動的角色。那麼怎麼樣才能化被動為主動，把生活的節奏掌握在自己的手中呢？答案就是學習與變化，不斷去适應。
人生不如意十之八九，也許對于突如其來的災難，也許你沒有任何的心理準備，但一定要冷靜，要學會自己鼓勵自己，讓勇氣和力量在自己心中油然而生。這樣，你内在的能量就好比開了泉眼，泉水自己源源湧出，任何時候、任何狀況，你都可以自己取用。
遇到低潮時，你首先要有“活下去”的決心，因為這是“自己鼓勵自己”的先決條件。
你要告訴你自己：我一定要走過這個低潮，我要做給别人看，向所有人證明我的強韌！我要為自己争一口氣，不要被别人看輕。
有了這樣堅定的信念，你便會從此崛起、無所不能。當然生活中還會有挫折、沮喪和漫漫長夜的等待，隻要你秉着一支希望的燭，播下辛勤的種子，人生便會收獲豐碩的果實。
學會适應這種困境，在困境中鼓勵自己。隻有這樣，你才能走出困境，更加頑強地生存下來。
生活，就是生存中發生的事情，生活根本就不會靜如止水、波瀾不驚，我們時時都會面對各種事情的變故。因此，我們一定要學會适應環境，懂得大自然的規則——物競天擇，适者生存。
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