龍眼肉副作用?龍眼是生活當中常見的一種水果，很多人是非常喜歡吃龍眼的，而且大家也知道龍眼對于我們的身體健康是有一定的幫助作用的，那麼如果經常吃龍眼有沒有副作用呢？今天我們就來幫助大家解除心中的疑惑，讓人們對于龍眼有一個正确的認識，我來為大家科普一下關于龍眼肉副作用?以下内容希望對你有幫助!

龍眼肉副作用

龍眼是生活當中常見的一種水果，很多人是非常喜歡吃龍眼的，而且大家也知道龍眼對于我們的身體健康是有一定的幫助作用的，那麼如果經常吃龍眼有沒有副作用呢？今天我們就來幫助大家解除心中的疑惑，讓人們對于龍眼有一個正确的認識。

在中醫學裡面認為，龍眼是屬于味甘、性溫的一種食物，能夠入心、脾經。具有很好的補益心脾以及養血甯神、幫助身體利尿消腫等等一系列的功效。對于病後體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經衰弱的人來說有很好的作用。

龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會導緻“龍眼病”發作。其病症主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。雖然龍眼屬于又營養且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人上火。

因此，食用龍眼肉時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺“、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等上火類水果。無此類病症的市民，一天時間裡食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。

龍眼肉的作用

龍眼肉的作用

1.益氣補血，增強記憶

龍眼肉富含有很豐富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白質，同樣的它還富含有很豐富的鐵元素，能夠幫助我們身體提高熱能且幫助身體補充營養，還能夠很好的促進血紅蛋白再生幫助補血。

實驗研究發現，龍眼肉肉(龍眼幹)除對全身有補益作用外，對腦細胞特别有益，能增強記憶，消除疲勞。

2.安神定志

龍眼肉(龍眼幹)含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼肉(龍眼幹)中含尼克酸高達2.5毫克(每100克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。

龍眼肉(龍眼幹)含有大量的鐵、鉀等元素

3.養血安胎

龍眼肉(龍眼幹)含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

4.抗菌，抑制癌細胞

動物實驗表明，龍眼肉(龍眼幹)對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服龍眼肉粗制浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼肉(龍眼幹)水浸劑(1∶2)在試管内對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

5.降脂護心，延緩衰老

龍眼肉可以用于降血脂，幫助增加冠狀動脈的一個血流量。對于我們身體的衰老過程有着親密的關系的黃素蛋白-腦B型單胺氧化酶(MAO-B)具有較強的抑制作用。

雖然龍眼肉很好，所以基本沒有什麼副作用，但很多人都知道，大量食用龍眼容易上火，所以不宜多吃龍眼肉。

看來經常使用龍眼，對于我們的身體健康的幫助還是很大的，它的功效是非常多的，基本上沒有什麼副作用，但是如果吃得多的話比較容易上火，所以大家在吃龍眼的時候還是要控制攝入的量的，避免出現上火的一些症狀，讓身體不舒服。

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