喝檸檬水需要注意什麼?由于檸檬富含果酸,經期不要喝,以免腹痛 ,接下來我們就來聊聊關于喝檸檬水需要注意什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
由于檸檬富含果酸,經期不要喝,以免腹痛。
不易過酸,以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬,還可加入一勺蜂蜜,涼或溫開水直接沖泡飲用。
痰多、傷風感冒、胃寒氣滞、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
還需要說明的是,檸檬的酸性較強,維生素C在酸性條件下耐熱性較好,即使用高于60℃的水也不會有很大損失。
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