流言：

冷冬的威嚴橫掃大江南北，寒流之下，很多人特别是沒有集中供暖區域的小夥伴們，在取暖課題上八仙過海、各顯神通。熱水袋、暖手寶、電暖桌……當然，少不了電熱毯。有了它，鑽被窩這個動作就從考驗勇氣與膽量變成了投奔溫柔鄉。不過，很多人會在睡一晚上電熱毯之後覺得口幹舌燥，嚴重的還會冒個痘痘疖子啥的，這也成了電熱毯的一個美中不足——愛上火！為了健康，不應該使用電熱毯。

真相解讀：

電熱毯真的會讓我們上火嗎？我們從以下幾個方面聊聊電熱毯的相關問題。

圖蟲創意

電熱毯暖床暖心 上火頻發惹人煩

電熱毯的工作原理其實很簡單，是将特制的、絕緣性能達到标準的揉性電發熱線布置在揉性毯體内，使用時将毯體鋪在床上。電源接通之後，發熱線發熱——毯體發熱——被窩溫度逐步升高，從而達到取暖的效果。電熱毯的耗電量少、溫度可調節，使用起來很方便，适用範圍也很廣泛，造福人類的時間也已有100多年的曆史。

雖然優點頗多，但是問題還是存在的，最常見的就是“上火”。很多人都有這種經驗：在電熱毯的一夜陪伴之後，常常會出現“口幹舌燥、起火疖子、小便赤黃”等現象。其實，這就是老話常說的“上火”，又稱“熱氣”。從中醫理論解釋，屬于中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，内火旺盛，即會上火。所謂的“火”是形容身體内某些熱性的症狀，上火也就是人體陰陽失衡後出現的内熱證候，具體症狀如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

圖蟲創意

身體中的這把火 不可小瞧

“上火”在氣候幹燥及連綿濕熱天氣時較易發生，一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類：實火（實熱）多由于火熱之邪内侵或嗜食辛辣所緻，精神過度刺激、髒腑功能活動失調亦可引起實火内盛；虛火（虛熱）多因内傷勞損所緻，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導緻髒腑失調、陰血虛損而生内熱，内熱進而化虛火。“上火”（熱證）的病因可以概括為五個方面：

①外感火熱之邪；

②寒邪入裡化熱；

③七情過激，郁而化熱；

④飲食不節，積久化熱；

⑤房室勞傷，劫奪陰津。

電熱毯通電後，内部電阻絲發熱使電熱毯升高，以此來提高被褥溫度來給我們的身體提供熱源保暖。而冬季本就空氣幹燥，再加上電熱毯的這股熱浪，易導緻身體出現失水現象，口幹舌燥、皮膚幹燥、小便赤黃大便幹燥甚至起火疖子等這些中醫上歸為“上火”的現象也就躲不開了。

除了熱還有磁場 這些人少用或者别用

電熱毯除了容易引發上火症狀，由于持續性散熱，還容易導緻皮膚水分被快速蒸發。冬天天氣本來就幹燥，皮膚相對于其他季節，更容易出現幹裂現象，尤其是對于皮脂腺分泌不那麼強大的女性來說，電熱毯的熱源對皮膚一旦造成刺激，不僅會出現過敏和瘙癢症狀，還有可能導緻皮膚病、皮炎的發生。

圖蟲創意

電熱毯打開狀态時會産生較低的電磁場，長期、頻繁地使用功率較大的電熱毯，對女性的内分泌會産生一些不良影響，嚴重的情況下會導緻不孕。而男性的睾丸在較低的溫度下才可以保證精子的活力，電熱毯産生的熱量，時間長了會對男子的精囊産生不良作用，導緻出現男性少精或精子活力不強的情況。而且，這種輻射多多少少也會影響身體的抵抗力。最後，電熱毯如果溫度過高、發熱時間過長，也會影響到睡眠質量。

綜上所述，對于年老體弱、孕産婦和兒童群體，短暫使用電熱毯倒無妨，但是不建議長期使用。

電熱毯怎麼用才能保暖且健康？

首先，不要讓人體與電熱毯直接接觸。可以在電熱毯的上面再鋪一層毛毯或厚床單，一方面是因為電熱毯的外部質地一般都不太親膚，而且這樣一來還能防止燙傷。

其次，電熱毯的通電時間不宜過長。可以在睡前30分鐘左右先通電升溫，到入睡的時候，被窩的溫度已經可以達到理想狀态了，在這個時候就可以關閉掉電源，這樣比通宵使用通電的電熱毯對身體更好，并且安全性更強。

此外，在使用電熱毯期間，一定要注意多喝水；電熱毯的溫度不宜調得過高，一般來說35攝氏度左右可以防止身體脫水導緻的上火。在房間内放置加濕器或者簡單放一盆水來提高室内濕度，對防止上火也會有一定的作用。一旦出現上火的症狀，最好停止使用電熱毯，可以采用熱水袋來保暖，或其他水暖保暖措施。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!