抑郁症又上熱搜

讓抑郁症再次進入人們的視野

圖片來源：微博截圖

近年來，患上抑郁症的人越來越多，很多人患上抑郁症後卻不自知，那麼出現哪些情況是抑郁症的症狀表現呢?

1

經常早醒，要警惕患上抑郁症

很多人把失眠理解為睡不着覺，其實所有睡眠障礙都可以稱為“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁症者相關的失眠主要表現為“入睡困難”和“早醒”，其中，讓人難以入眠的原因多種多樣，有人因壓力，有人因興奮，有人因慢性病，因而臨床很難将“入睡困難”歸因為抑郁症。

而“早醒”症狀比較特殊，是臨床醫師判斷抑郁症的重要指标。如果跟正常起床時間相比，提前醒了一到兩個小時，醒來後再難入睡，且這種情況持續二周以上。特别是早醒後，自己的心情郁悶，白天也沒有什麼精神。這時，你就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否有抑郁症。

需要注意的是，帕金森病、癡呆、神經變性疾病以及偶然的睡眠環境改變、晝夜生物節律倒置、過度緊張、食物藥物影響等因素也容易使人們早醒。另外，老年人需要的睡眠時間會減少，常常次日較一般人早醒，屬于正常現象。

2 渾身不适找不到原因，也要警惕抑郁症

有一種隐匿性的抑郁症，主要表現為一些軀體症狀。比如最常見的是軀體各部位的慢性疼痛，尤其是軀幹、四肢部位最為常見。另外，還有呼吸困難、出汗、乏力、胃部不适、心悸、解尿次數多等症狀發生。

以下九大症狀，如果你有一半符合

趕快去看醫生

對人的最基本欲望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理發，且持續兩周以上。

身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩周以上。

有嚴重的睡眠障礙，要麼入睡很困難，要麼半夜兩三點就醒了，要麼就是幹脆整夜沒辦法入睡，且持續兩周以上。

經常心煩，耐性變得很差，因為一點兒小事就很急躁，且持續兩周以上。

思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木讷遲鈍，且持續兩周以上。

雖然一天下來什麼也沒幹，但卻經常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩周以上。

覺得自己活得沒有價值，整天陷入内疚和自責裡，自認為失敗透頂，完全就是個白癡，事事缺乏自信，無論發生什麼都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得“我是一個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續兩周以上。

注意力不能集中，對什麼事總是心不在焉，甚至出現了讀寫障礙，盯着書頁看半天也不知道什麼意思，拿着筆或對着電腦半天寫不出一行字，且持續兩周以上。

很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反複出現想死的念頭，且持續兩周以上。

資料：新華網海南頻道、科普中國

編輯：黃湄

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!