高血脂是誘發冠心病、心肌梗死、心髒性猝死和缺血性腦卒中的危險因素。血膽固醇水平每升高1%，冠心病發病率就增加2%～3%。《中國心血管病報告2016》發布稱，我國心血管病死率占死亡原因的首位，占居民疾病死亡構成的40%以上。檢驗醫學網

哪些症狀可以看出血脂高？

1、出現臉黃疣：中老年人，尤其是女性，眼睑上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼睑的内眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。

2、頭暈犯困：時常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，手腳易發麻、沉重，清晨頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，夜晚卻很清醒。

3、眼球周邊有灰白圈：黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬約1～2毫米的圓環或弧形半圓環所包圍，時間久了，顔色會不斷加深且越來越明顯。

4、手部有黃色結節：手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，或是手掌出現黃色或橘黃色條紋，這提示血脂很高，可能是高血脂症。

5、腿肚抽筋：腿腳經常抽筋、刺痛，補鈣休息并無好轉時需警惕血脂偏高。這是因為膽固醇積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮導緻的。

降血脂的中醫驗方

準備桑寄生15克，仙靈脾15克，茺蔚子15克，澤瀉15克，山楂15克，玉竹15克，将這些藥物研成細末，裝入9顆膠囊為一天的藥量。一天中分3次口服。用藥6周為一個療程。服藥前10天以及服藥過程中，停用其他藥物。

柿葉子泡水降血脂

嫩柿葉适量，将之用細鐵絲或竹條串起，放入80-90度的熱水浸泡30秒鐘，撈起，置陰涼處風幹，切碎，每次用10克，開水泡，當茶飲。主治高血脂。

除此之外，這些小食材降脂效果也是很不錯的，高血脂病友可以試試。

荞麥

荞麥中含有豐富的維生素E、可溶性膳食纖維、煙酸和蘆丁，具有降低人體血脂、軟化血管、保護視力，防止腦血管出血的作用。煙酸能夠促進機體代謝，還能擴張小血管，讓人遠離腦血栓等疾病。所以常吃荞麥對高血脂病有很大的治療作用，可以幫助人有效降低血液中的總膽固醇和低密度脂蛋白，從而達到降血脂的效果。

石榴

國外研究發現，每天飲用50~100毫升的石榴汁，連續飲用兩周，可将氧化過程減緩40%，同時沉積的氧化膽固醇和血脂水平也跟着下降了。即使停止食用，這種奇特的效果仍将持續一個月。

而且，石榴在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常，是一種比紅酒、番茄等更有效的抗氧化食物。我們也不必強求天天吃，一周吃上2-3個就行。

桑葉

這裡所說的桑葉，一秋後結霜的後幹桑葉最佳。現代研究發現，桑葉中黃酮類化合物占桑葉幹重的1%~3%，主要成分蘆丁、槲皮素、異槲皮苷，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，對于“三高”人群來說，常用桑葉泡水喝，可以降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成。

槐米

槐米有維生素P樣作用，而所含的蘆丁具有維持血管抵抗力，從而增強血管壁彈性，提高毛細血管的韌性，降低血管脆性，清除血液中的自由基，溶解血栓和脂質結塊，降低血脂含量，來預防心腦血管疾病。

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