隔着玻璃曬太陽能有效補鈣嗎-tft每日頭條

隔着玻璃曬太陽能有效補鈣嗎

生活更新时间:2024-06-30 14:35:00

隔着玻璃曬太陽能有效補鈣嗎?不能太陽光中的紫外線分為紫外線A、紫外線B和紫外線C紫外線C幾乎都被臭氧層所吸收，對我們影響不大紫外線A有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，我來為大家講解一下關于隔着玻璃曬太陽能有效補鈣嗎?跟着小編一起來看一看吧!

隔着玻璃曬太陽能有效補鈣嗎

不能。太陽光中的紫外線分為紫外線A、紫外線B和紫外線C。紫外線C幾乎都被臭氧層所吸收，對我們影響不大。紫外線A有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。

紫外線B大部分被臭氧層所吸收，隻有不足2%能到達地球表面，它穿透力不強，會被透明玻璃吸收，但是紫外線B能促進體内礦物質代謝和維生素D的形成，因此隔着玻璃曬太陽無法促進鈣的吸收。

如何補鈣

（1）可以食用含鈣量較高的食物，比如蝦米皮、海帶、紫菜等。

（2）食用适量的蛋白質，最好選用優質蛋白質，比如蛋類、瘦肉、魚、蝦以及豆制品等。

（3）要多食富含維生素C豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這些都能促進鈣的吸收。

（4）要注意降低鈣磷飲食，當血磷增高時，血鈣也會發生降低，要注意低鹽、低糖飲食，養成良好的生活方式和習慣。

（5）要注重日光的照耀，無論攝入多少鈣質，如果沒有維生素D，小腸也是無法吸收的，所以保持合理的日光照耀是非常必須的。

（6）如果有必要的話，可以選擇鈣片進行補充，根據自身缺乏鈣的不同，選擇合适的藥物。

（7）補鈣後不宜大量飲水，以免沖淡鈣質。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活八大群體是哪些
八大群體是貨車司機、快遞員、護工護理員、家政服務員、商場信息員、網約送餐員、房産中介員、保安員。近年來，直面“八大群體”入會難題，将他們作為當前推動建會、入會和開展會員服務的重點對象，紮實推進“基層組織建設年”工作。啟動儀式現場，“八大群體... 2023-07-01
生活什麼東西辟邪
1、玉石，玉石之類的物品都可以驅邪，比如玉佩、玉手镯、玉手串等等都可以。在風水學上，玉器是最好的辟邪... 2023-07-01
生活怎樣設置導航
1、USB或者藍牙先鍊接，看汽車系統否支持你手機系統，你手機系統否一緻，蘋果安卓陣營軟件同樣方法。2... 2023-07-01
生活如何制作運動水
1、運動飲料是指添加了鉀、鈉、鈣、鎂等電解質或其它微量元素、糖和維生素等成分的飲料。2、自制運動飲料... 2023-07-01
生活步梯房會越來越貶值嗎
1、步梯房不會貶值，決定房子價值的因素有地段、配套、交通、戶型等，而有沒有電梯對房子的價值影響不大。... 2023-07-01
生活兔毛皮草髒了怎麼清洗
1、兔毛皮草沾上醬油、醬汁：将棉花棒或布沾清水後拍打髒污處，再用棉花棒沾中性洗潔精繼續拍打，直到污漬... 2023-07-01
生活 g20八國集團是哪八國
1、八國指的是美國、英國、德國、法國、日本、意大利、加拿大及俄羅斯,不帶俄羅斯就是七國集團。2、八國... 2023-07-01
生活粉色代表什麼意義
1、粉色代表：甜美、溫柔和純真；粉色代表女性，代表爛漫，粉色代表優雅和高貴的風度，深粉色表示感謝。2... 2023-07-01
生活肥皂的制作方法
1、用水将燒堿溶解開，将水和燒堿放在容器中，一直攪拌到水變得透明為止。應該注意的是，攪拌過程中将出現... 2023-07-01
生活有哪些漂亮又好養的植物
1、茉莉花。茉莉花别名茉莉、木犀科、茉莉性喜溫暖濕潤，在通風良好、半陰的環境生長好、土壤以含有大量腐殖質的微酸性砂質土壤為适合。盆栽茉莉花在夏季每天要早、晚澆水，如空氣幹燥、需補充噴水；冬季休眠期、要控制澆水量，如盆土過濕、會引起爛根或落葉。生長期間需每周施稀薄餅肥一次。春季換盆後、要經常摘心整形，... 2023-07-01
生活 wow戰士切換姿态快捷鍵
1、默認快捷鍵是ctrl+F1，ctrl+F2，ctrl+F3。2、可以在系統菜單（一直按esc關閉... 2023-07-01
生活學古筝的好處是什麼
1、培養樂感，打下良好的音樂基礎。古筝相對來說比較容易上手，即使年齡小的孩子也能通過練習古筝來培養樂... 2023-07-01
生活有臭雞蛋味的氣體
1、硫化氫。硫化氫，無色、劇毒。有一種特殊的臭雞蛋味，嗅覺阈值：0.00041ppm，即使是低濃度的... 2023-07-01
生活巴西龍骨的養殖方法和注意事項
1、巴西龍骨喜歡疏松透氣的土壤，具體來說，可将河沙和壤土按照1:1的比例均勻混合，用作它的培養土。2... 2023-07-01
生活活的梭子蟹怎麼保存方法
1、可以把鮮活的梭子蟹放在魚缸中，注入剛好過螃蟹的水，根據保存時間長短，适當的投喂小魚。2、也可以放... 2023-07-01
生活 2021除夕夜守歲是什麼意思
1、守歲的民俗主要表現為除夕夜燈火通宵不滅，守歲謂之“燃燈照歲”，即大年夜遍燃燈燭，據說如此照過之後... 2023-07-01
生活洗手盆反味兒的解決辦法
1、将一些醋液倒進洗手盆的下水管裡，使用味道越濃的越好陳醋最好，既能夠改變異味還能夠起到殺菌的效果；... 2023-07-01
生活南方北方小年的日期
1、南方和北方過小年的日期是不一樣的，北方過小年的日期是陰曆臘月的二十三，南方過小年的日期是陰曆臘月... 2023-07-01
生活房子裝修如何注意裝修細節
1、去物業辦理裝修登記，确認垃圾堆放的地點和價格。2、申請水、電和煤氣的開通，設計師、裝潢隊長和監理進行裝潢交底。3、拆舊和敲牆，水電工入場、水電工交底和水電材料入場，開關插座的位置都要确定好。4、哪間房間排多少開關插座做一個筆記，到現場一一核對，看圖紙确定要擺放的東西，與監理或水電工說明電器及擺放... 2023-07-01
生活牛肝菌的功效與作用及食用方法
1、降低三高:現在的人動不動就三高，這種食材剛好是穩定血糖血脂的重點詩詞啊，也是日常将糖分化為其它的... 2023-07-01
生活瓷磚上一層白霧怎麼去除
1、保護蠟未去除。瓷磚在出廠之前通常會在表面進行打蠟處理，主要是為了讓瓷磚看起來更光亮。然而在運輸和... 2023-07-01
生活掃二維碼轉賬怎樣追回
1、微信和支付寶掃二維碼轉賬是現在大家常用的付款方式，需要注意的是掃二維碼轉錯賬戶是無法撤銷的，您可... 2023-07-01
生活 l和r哪個是左哪個是右
1、L是左，R是右。2、L是left的縮寫，R是right的縮寫。Left是左邊的意思，right是... 2023-07-01
生活 rainy名字寓意
rainy的意思是陰雨的；多雨的。代表憂愁、傷感、憂郁。例句：Theywalkedalongthepromenadeonarainynight.翻譯：他們在一個雨夜沿着海濱道散步。名字：名字是指人或者産品、物體的名稱，姓名有廣義與狹義之分，還有小名、别名、綽号、乳名等。廣義的姓名包括公民的姓氏和名字... 2023-07-01
生活初三畢業考不上高中怎麼辦
1、複讀。初中生中考落榜，沒有考上高中的話可以選擇複讀，通過再重新複讀一年，還是有很大的機會考上理想... 2023-07-01
生活空氣炸鍋是什麼
空氣炸鍋，是一種可以用空氣來進行“油炸”的機器，主要是利用空氣替代原本煎鍋裡的熱油，讓食物變熟；同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，使食材達到近似油炸的效果。中國生産空氣炸鍋品牌相對較多，排名前十的空氣炸鍋品牌就包括了飛利浦、九陽、利仁、蘇泊爾、美的、樂扣樂扣、榮事達小家電、海爾、悠伴和創迪。空氣炸鍋... 2023-07-01
生活股票有哪幾種
1、藍籌股：這個名字最開始是從賭場中來的，那些大籌碼都被叫做藍籌。一般而言，藍籌股公司都是指一些業績穩定，公司比較大的優秀企業，這類公司具有強大的金融實力并且每年分紅穩定，投資者都比較願意長期持有。其中有個重要的特點是，藍籌公司大部分都是屬于本行業、本部分中頭部公司，在相關領域存在支配甚至壟斷地位。... 2023-07-01
生活小鵝花錢申請條件是什麼
1、從官方公布的信息來看，小鵝花錢與微粒貸類似，都是采用邀請制開通，如果你發現自己沒有申請入口，表示暫時不符合資格。2、目前，官方還是沒有具體的申請條件。不過按照旗下其他業務的申請條件來看，最快的開通方式莫過于增加财力，通過存款或購買投資理财的方式，可以提高自己的還款能力，有助于獲得小鵝花錢的申請資... 2023-07-01
生活男生如何提高顔值
1、幹淨：作為一個男生來說，你可以長得不好看，但是你一定要幹幹淨淨，！不能給人很邋遢的感覺，大家肯定也知道，下載乃那些很受歡迎的小鮮肉，都是非常的幹淨清爽的。而且幹淨的男生會給女生一種很舒服的感覺，會有一種不讨厭被你接近的感覺。2、發型：發型對于男生來說也是非常重要的，整一個幹淨利落的發型可以讓自己... 2023-07-01
生活碰釘子在什麼時候使用
1、碰釘子在受到挫折時和遭人拒絕時使用。“碰釘子”由來：封建時代的衙門、官宦人家宅邸的大門上都有“門... 2023-07-01

tft每日頭條

> 生活

> 隔着玻璃曬太陽能有效補鈣嗎

隔着玻璃曬太陽能有效補鈣嗎

隔着玻璃曬太陽能有效補鈣嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注