你是否曾聽說過這樣的說法：

三個月不曬被，六百萬螨蟲陪你睡。

假如你的眼睛可以看到百倍的世界，或許你會看到床上密密麻麻布滿比蟑螂還可怕的各種螨蟲。

來自網絡實驗室的研究數據顯示：一條嶄新的被子在被使用僅一個月後，螨蟲和細菌的數量就已達到幾百萬個；使用三個月會再去檢測，螨蟲和細菌的含量又會上升30%；半年後，上升50%。

春夏之交，溫度和濕度逐漸上升到螨蟲快速繁殖的階段，除螨迫在眉睫。到底應該怎麼除螨，真的隻是曬被子就夠了嗎？

螨蟲的危害

損害皮膚

螨蟲靠吸取皮膚中的營養成分存活，它們會加速細小皺紋的産生，提高黃褐斑、雀斑等色素的沉着速度，導緻粉刺爆痘、角質變厚、皮膚粗糙。

引發炎症

螨蟲寄生繁殖、排洩分泌的物質侵入毛囊和皮脂腺内會引發炎症，比如螨蟲入侵睫毛毛囊内會造成眼睑緣發炎，睫毛脫落，嚴重時還會影響到器官功能。

導緻過敏

不僅螨蟲本蟲是過敏原，它們的分泌物、排洩物和屍體也會引起人體的不适反應，比如強烈的打噴嚏、呼吸不暢等。

脫發

寄生在頭皮中的螨蟲喜歡吃頭皮油脂，以啃食發根為生，使頭發根部變細産生頭皮屑，同時分泌解脂酵素，堵塞毛囊生長，引起脫發。

除螨小妙招

涼席除螨

1

草席

想要徹底清潔草席可不容易呢，就算是新草席也不能直接用的，最好是在陽光下曬半個小時，反複拍打幾次，拍掉灰塵。

如果是很久沒有用過的舊草席，除螨就很重要了。舊草席和新草席一樣，首先也要拍一拍，拍掉塵螨。

然後将濕毛巾鋪在草席上，再用熨鬥燙一燙就能殺死螨蟲。燙完以後也要拍一拍，拍掉螨蟲的屍體。

接下來就可以用清潔劑清洗，洗衣粉、清潔劑這些酸性的洗滌劑都不能用，否則會腐蝕草席。中性的柔順劑加溫水是最佳選擇，混合均勻以後用毛巾沾取擦拭涼席。

用清潔劑擦過之後也要再用清水擦一擦，避免清潔劑殘留，然後就可以拿去晾幹。這樣你家的涼席裡裡外外都幹幹淨淨了。

來自騰訊視頻@八一生活

2

竹席

小編記得小時候家裡夏天最常用的涼席就是竹席，竹席清潔起來就比較簡單了。

清洗竹席要用到家裡常見的白醋和白酒。在盆裡倒入白醋和一些白酒，混合均勻以後就是最好的清潔劑。

然後用毛巾沾一些擦拭涼席，殺蟲除菌效果棒棒哒，擦完以後放在太陽下稍微曬一曬就好。如果太陽太大的話放在幹燥通風處晾幹也可以，記住不要過度曝曬哦。

來自騰訊視頻@晨曦小常識

3

亞麻涼席

因為亞麻的香氣有抑菌作用，所以亞麻涼席上的螨蟲不會太多，但還是要定時清潔殺菌。

亞麻涼席是可以直接水洗的，先在30度左右溫水中浸泡10分鐘，用柔和的洗潔劑洗淨。

注意洗完後不能擰幹，不然就會像抹布一樣皺皺的，要讓它自然陰幹，快幹的時候用熨鬥燙一燙，既能讓涼席變得平整也能殺菌。

枕頭清潔

1

化纖枕

化纖枕是家裡最常見也是最便宜的枕頭。由于化纖材質不太透氣，使用久了枕芯容易變形結塊，缺乏彈性，除了做好清潔以外最好還是定時更換。

化纖枕頭可以手洗也可以機洗，一定要選擇溫和的洗滌劑，放入洗衣機之前用熱水泡一泡洗得更幹淨。

洗完後記得放在太陽下多曬曬，不僅能殺菌還有助于枕頭恢複彈性，讓你有一個陽光味的美夢。

2

乳膠枕

小編家裡用的就是純天然的乳膠枕，這種枕頭是不能水洗也不能暴曬的。純天然的乳膠是不會滋生細菌和螨蟲的，所以用濕毛巾輕輕擦拭污漬再陰幹就好啦。

3

保健枕

茶枕、荞麥枕、竹炭枕這些保健枕也是不能水洗的，否則藥效就沒了。陽光暴曬也會讓藥性消失，所以如果這些枕頭髒了最簡單的方法就是就換個枕套。

被子清潔

01

毛巾被

夏天在小編家裡最受歡迎的被子就是毛巾被了。毛巾被清潔起來最簡單不過，直接丢進洗衣機洗幹淨再曬幹就OK，完全不操心。

02

纖維被

小編家裡開空調的時候也會用上纖維被，纖維被和毛巾被一樣可以簡單粗暴地清潔，放入洗衣機裡用洗衣液清洗就好。纖維被可暴曬、可拍打，洗起來不要省事。

03

棉花被

有些夏涼被是直接用棉花填充的，這樣的被子就不要水洗了。正确的清潔方式是多拍多曬，拍掉灰塵，讓陽光殺死螨蟲。

床墊除螨：小蘇打＋吸塵器

床墊又厚又重，定期搬到陽台暴曬或是清洗都有很大的難度，用吸塵器配合小蘇打，原地就能清潔床墊去螨蟲。

用除螨吸塵器先把床墊吸一遍，帶走床墊表層的灰塵、毛發和皮屑等渣滓。

把小蘇打均勻地撒在床墊上，靜置30分鐘。

來源：騰訊視頻《琦琦說生活》

再用除螨吸塵器把床墊上的小蘇打吸走，床墊就清理幹淨了。

毛巾、衣物除螨：熱水 白醋

毛巾和貼身衣物除螨，需要用熱水高溫消毒。因此夏季衣物，想要有效去除汗漬和螨蟲，可以用40℃左右的溫水浸泡，水中加入适量白醋，除螨效果更好。

皮膚抗螨蟲

淡鹽水洗臉

高鹽分能夠讓螨蟲的細胞組織迅速脫水，洗臉的時候在洗臉水中稍稍加一點鹽，無味又能達到消除螨蟲的目的。

硫磺皂

硫磺皂是堿性肥皂，有殺菌、抑制油性分泌的作用，在與水接觸之後變為堿性變弱，還有利于改善硬水地區人的皮膚狀況。

無矽油洗發水

為了能在洗完之後頭發更加順滑，有的洗發水添加了矽油或者礦物油，這些物質都都深受螨蟲喜歡，無矽油的洗發水能夠有效減少油脂類在頭皮地殘留，保護頭發少受螨蟲侵擾。

預防方法

1

經常通風換氣

螨蟲喜歡潮濕和有灰土的環境，長時間使用空調的房間更要注意換氣透光，保持室内環境的幹燥。

2

定期清潔

積塵多的地方螨蟲就一定多，家具底部、各個衛生死角都要清潔到位，多用濕毛巾，減少被揮到空氣中的灰塵進入人體呼吸道。

有吸塵器的家庭，建議每1-2天使用吸塵器進行徹底除塵。除塵時，别忽視了沙發角落、床底等衛生死角哦！

3

少用地毯和毛絨玩具

布類、毛皮類是螨蟲最主要的寄居環境之一，減少地毯的使用也就減少了螨蟲生存的空間。

特别是家裡有小寶寶，盡量減少地毯和毛料布藝裝飾物，否則容易藏污納垢，引發呼吸系統疾病。

來源 健康圈

編輯 黃一斐

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