“夢”大家都做過，内容奇怪又荒誕，每個人都或多或少在夢裡經曆過光怪陸離的事情，但醒來之後昏昏沉沉，很難記住自己做了什麼夢。不知道大家有沒有好奇過，我們為什麼會做夢呢？夢的内容又為什麼那麼奇怪呢？

關于夢的解釋有很多，在我們古老的曆史長河中記載了許多關于夢的内容，除了莊周夢蝶、黃粱一夢、夢筆生花等這些我們津津樂道的成語故事，《周禮》中記載，夢分為正、噩、思、寝、喜、懼六種，代表了我們做夢的不同内容引發的不同情緒。

其中大家最熟悉的是電視劇中總是出現的“夢魇”就是其中一種，而夢魇的說法就是将夢和魇結合在一起，魇是指吓唬人們的鬼怪，夢魇就是人在睡夢中被鬼怪吓到了，也就是我們傳統說的噩夢。

做夢究竟是怎麼形成的呢？夢其實是一種意象語言，是從現實汲取内容反饋到夢中從而形成畫面。當白天我們遇到了一件事情，這件事不斷刺激人的大腦皮層，你一天都在想這件事，到夜晚大腦神經休息時，記載這件事的神經細胞并沒有休息，就會導緻你做一個和這件事相關或内容相似的夢，這就是我們常說的“日有所思，夜有所夢”。

大部分人其實是每天晚上都會做夢的，但這些夢并不能被人們記住，就會讓很多人感覺自己一覺醒來并沒有做夢，或隻做了一個夢。如果一個人直接從快速動眼的睡眠期醒來的話，就會清楚地記得剛剛做的夢。周末，當你睡到自然醒的時候會覺得一夜無夢，但平時需要工作、上學的時候，如果在做夢的狀态下被鬧鐘叫醒，就會記得剛才的夢。

也有人認為，夢是一種睡眠時的心理活動，是一種反映客觀事實的縮影，而夢中會發生離奇的事情是因為意識不清醒時感知錯誤所引起的，比如你在運動時心跳過快，意識會覺得你可能被人追趕，晚上睡覺就會夢見有東西追趕你。

但我們的生活中，意識是很清醒的呀，怎麼會出現這種錯覺認知的情況呢？

那就要說到著名心理學家弗洛伊德的觀點了，在這位偉大心理學家的書《夢的解析》中寫，我們的人格分為三個層面，分别是“本我”、“自我”和“超我”。

“本我”是指我們存在于世界中的身體和本身的意識，這種現象從我們出生開始就存在着，我們的“本我”隻遵循着滿足自我的願望，不受到外力的約束和限制，是一種本能。就像幼年，我們就會去尋找吃的，我們無法意識到這個吃的屬于誰，我們隻限于滿足自己。而現實生活中無法時刻滿足我們想要的時候，本我就會通過幻想，用這種方法暫時滿足自己的需求。這種本我會伴随我們的一生潛伏在我們的意識裡，源源不斷地産生促進我們行動的本源，就是欲望。

“自我”是指遵循現實原則和環境，約束“本我”的欲望和沖動，負責“本我”、“超我”和外界的聯系。現實生活中，“本我”因為毫無顧忌，不遵守規則會被社會排斥，“自我”的任務就是将這個“本我”約束在腦海當中，再通過考慮後果的方式滿足“本我”。嬰兒時期，我們餓了就會去抓取食物吃來獲得滿足感，但等我們逐漸長大，明白食物是需要錢财來交換時，就不會再粗暴地抓取食物，我們會考慮這件事的後果從而約束自己内心的欲望。

“超我”則是一種很特殊的表現了，它代表了社會的價值觀、父母的價值觀以及對善惡分辨的道德規範，也被稱為良心。打個比方，你在某個朋友或親戚的家裡看見桌子上有一張數額很大的錢，這時“本我”的沖動就會驅使你将錢占為己有，“自我”會開始思考拿走錢的後果，從而約束你的行為，但是會開始思考怎麼樣拿走這些錢不會被人發現。但當你想到拿走這些錢後，“超我”就會用道德感和價值觀的罪惡感來約束你的行為，明确制止你的沖動思想。如果孩子的“超我”沒有充分形成，他就會出現偷竊等違反道德的失控行為。

而“超我”制止了“本我”的需求，就會引發“本我”的緊張感和落寞感，無法滿足的本我就會通過夢境的形式，也就是幻想的形式滿足本我的需求。這就是夢的形成，人在清醒的時候，“超我”會不停地工作，而在睡夢中的虛拟世界，“超我”不再受到規則的約束，“本我”就會盡情的釋放自己的欲望，滿足自己内心的需求。而本質上，就是你的需求。

所以很多時候一覺醒來的人們會覺得夢裡的自己不可思議，甚至都不是自己，但那正是“本我”在盡情滿足自己的欲望，也就是人格的第三面。

在健全人格的心智中，“自我”和“超我”是不允許“本我”掌控人格的，但“自我”和“超我”的戰争并沒有完全停止，我們一直會在放縱自我、現實束縛、道德标準的環境下生活，但這未必不是一件好事，一旦三個“我”的其中一個過分強大不能互相約束，就會使人走向自我滅亡的困境當中。所以，現在你懂了嗎？

為什麼人會做夢？夢境又為何如此奇怪？

夢究竟是怎麼形成的呢？人為什麼會做夢？

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