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濕氣重脾胃虛弱肝火旺吃些什麼好

圖文 更新时间:2024-11-24 13:29:16

1、肝火旺主要表現為口苦、心煩、失眠等症狀。患者需要清理肝髒,清除火源。患者可選擇龍膽瀉肝丸、苦參片等中成藥或夏枯草蔓荊子決明子、沙參等中藥緩解症狀。

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2、脾胃虛弱需要進行飲食調理,患者可以在生活中盡量食用蓮子、薏苡、栗子、山藥扁豆和其他能滋養脾氣的食物。此外,多吃蘿蔔、羊肉、紅薯等可以補氣的食物。患者還要養成良好的生活習慣,适當進行有氧運動。

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3、濕氣重可以在醫生的指導下服用健脾祛濕的中成藥進行治療,也可以通過中醫理療等進行調理,中醫理療可以起到促進血液循環、祛瘀、疏通經絡、活絡的作用。患者在生活中要避免食用油膩、刺激性大的食物,要多食用新鮮的蔬菜和水果。

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