老是睡不着胡思亂想是怎麼回事?晚上睡不着,總是胡思亂想,特别是愛回憶一些傷心事,或者憑空幻想一些沒有發生的事情,整天情緒低落,甚至感覺生活無望,這是怎麼回事?,今天小編就來說說關于老是睡不着胡思亂想是怎麼回事?下面更多詳細答案一起來看看吧!
晚上睡不着,總是胡思亂想,特别是愛回憶一些傷心事,或者憑空幻想一些沒有發生的事情,整天情緒低落,甚至感覺生活無望,這是怎麼回事?
中醫講心藏神,脾藏意,心主喜,脾主思。如果心血不足,心神失養,就無法維持情緒積極的功能,就容易産生這種焦慮,苦悶不安的情緒,對周圍的事情缺乏興趣,總是高興不起來。脾氣藏意,脾虛就不能主導正常的思維和意念,容易胡思亂想,甚至想一些不切實際的事情。這種情況我們就要考慮是心脾兩虛,常常是由于勞逸失調,思慮過度造成的,特别是女性更容易出現。對于這種問題,我們可以補益心脾,養血安神,比如适當使用一些人參、黃芪、當歸、龍眼肉,做菜或泡水服用均可,對調理身體心脾兩虛的症狀很有幫助。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!