中新網客戶端北京1月9日電(記者 宋宇晟)有道是“天下功夫出少林”。一說起中國功夫，很多人就會本能地想起少林寺。

一指禅、易筋經、飛檐走壁……不知道有多少人曾幻想過，自己能像武俠片中的高手一樣，修煉成一身這樣的少林功夫。

資料圖：秋日的嵩山少林寺。付文龍 攝

但應該怎麼修行？不少人就沒了頭緒。

少林寺近日推出的“少林功夫段品制”，或許能滿足你修煉少林功夫的夢想。

世人皆知少林功夫博大精深。它伴随着少林寺一千五百多年的曆史不斷豐富完善，由最初保衛寺産的手段，逐漸發展成為技術完備、内涵豐富的文化表現形式。

資料圖：1月7日，大雪覆蓋嵩山少林寺，宛如一幅古老畫卷。嶽龍 攝

根據少林寺流傳下來的拳譜記載，曆代傳習的少林功夫套路有數百種之多，其中流傳有序的拳械代表有數十種，另有72項絕技及擒拿、格鬥、卸骨、點穴、氣功等門類獨特的功法。

國家級非物質文化遺産代表性項目名錄顯示，少林寺目前流傳的少林功夫拳術、器械和對練等套路合計有255種。

電影《少林寺》截圖

這麼多種類的少林功夫，應該如何學起？

少林寺組織了相關僧衆攜手河南大學專家學者深入研究，多次反複讨論，推出了《少林功夫段品制》。

所謂段品制，就是段位與品階。少林功夫段品制分段位、品階和榮譽品階。晉段與晉品都有嚴格的理論和技術考評标準，申請人考核成功後，由少林功夫段品制考評機構頒發授予相對應證書、徽章、腰帶與服裝。

少林功夫段品制三段腰帶及徽章。圖片來源：微信公衆号“少林功夫段品制”

具體來說，由低至高，段位分為一至九段，九段後可晉考品階，品階分為一至九品，每一品又細分為一階、二階和三階，共九段九品二十七階。

其中一至三品為初品階，稱拳士；四至六品為中品階，稱拳師；七至九品為高品階，分别稱名師、大師和宗師。此外還另分榮譽品階，由低至高依次為榮譽七品、榮譽八品和榮譽九品。

資料圖：2019年8月，少林小子們擺出少林羅漢陣。中新社記者 王中舉 攝

在不少武俠小說中，少林功夫都要從童子功練起。而“少林功夫段品制”中的一至九段就有點童子功的意思。

資料圖：大雪過後，少林武僧在塔林習武。嶽龍 攝

此前發布的《少林功夫段品制系列教程》就規定，年滿七歲就可練習一段到三段，包括基本功與部分拳術組合，難度系數不算大；十周歲以上可以晉級四段到六段，除了基本功和規定的少林功法和拳術外，還多了少林功夫基礎理論。

到十三周歲以上，可以晉級七段到九段。這一級别要學習的内容除了難度系數更大的功法和拳術外，還增加了少林寺久負盛名的器械套路——少林棍術。

電影《少林寺》截圖

而隻有過了十六歲且取得九段一年以上，才能晉考品階。這一階段所接觸的功法、拳術和器械套路會越來越高深，品階評定還特意說明要具備一定“格鬥能力”。

資料圖：2019年8月，少林小子們排隊苦練鐵掌劈磚。中新社記者 王中舉 攝

不過，對于一般人來說，六品會是一個瓶頸。要想晉升至七品，不僅需要系統掌握少林功夫的技術體系、理論體系及少林禅修，并取得一定成就，同時還要在少林功夫推廣和少林功夫研究方面做出一些成績。

七品之上就更難了。八品是大師級别，需要拿出原創成果；九品是一代宗師的級别，不僅要精通少林功夫的方方面面，還要在少林功夫研究和推廣方面獨樹一幟，成為公認的領軍人物。

資料圖：2019年，嵩山少林寺銀杏樹下習武的僧人。嶽龍 攝

消息一公布，就有不少人慕名而來。

去年年末，首期少林功夫段品制培訓班已在河南嵩山少林寺舉行。來自海内外174名少林弟子完成少林功夫初段位學習，158名學員順利通過少林功夫段品制委員會考評。

2019年12月29日，少林功夫段品制委員會組織了嚴格的理論考試和技術考試。其中，理論考試着重從少林功夫段品制、少林習武戒約、少林功夫教學、少林功夫訓練等方面進行全面考核；技術考試嚴格細緻，為了保證質量，三段技術考試一直進行到深夜11點。

資料圖：“洋弟子”與少林寺方丈釋永信在山門前合影。嶽龍 攝

少林寺外聯處主任鄭書民在接受中新網記者采訪時透露，首批參訓學員中，既有習練少林功夫多年的少林武僧、武校武館教練，也有來自海外的少林功夫愛好者，并且“外國人還占了相當大的比重”。

少林功夫段位理論考試現場。圖片來源：微信公衆号“少林功夫段品制”

他說：“少林功夫不僅僅是簡單的體育運動，更是一個博大精深的文化體系。我們希望通過這種形式，讓海外的少林弟子有一種歸屬感，同時也能更好地傳承少林功夫、少林文化。”

少林寺方丈釋永信也在首期少林功夫段品制培訓班開班典禮上表示，少林功夫是國家首批非物質文化遺産，是中華優秀傳統文化一部分，深受國人熱愛。少林功夫經過數十年在海外的推廣和弘揚，也得到越來越多的世界各國人民的喜愛和認可。據不完全統計，全球有超過千萬人習練少林功夫。

資料圖：秋日的嵩山少林寺。付文龍 攝

此次推出《少林功夫段品制》，便是“為了更好地傳承少林功夫，服務人類健康，讓喜愛少林功夫的人們能夠系統、科學地學習少林功夫”。

鄭書民告訴記者，第二期培訓班具體開班時間還未确定，但應該會在春節之後。

資料圖：少林寺僧侶賞雪。嶽龍 攝

你的少林功夫能達到幾段幾品？(完)

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