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老年人死亡大部分因為什麼引起

生活更新时间:2024-08-27 11:24:27

前幾天，小編媽媽興緻沖沖買了個滑行墊回來，視頻上身材健美的主播穿着鞋套，在器材上左右滑行，确實看起來非常動感。

然而，小編一試，馬上意識到了問題的嚴重性——這東西真的适合中老年婦女使用嗎？萬一摔跤了，那可怎麼辦！

老年人死亡大部分因為什麼引起（導緻老年人意外死亡的主要因素）1

你肯定有聽過這樣的案例，一個老人精氣神十足，摔了跤之後大不如前，身體情況急速惡化。跌倒是我國65歲以上老年人傷害死亡的首要原因。很多老人不幸跌倒，就意味着生命即将劃上句号。

為什麼摔跤對老人來說是緻命的？

老年人群體中，骨質疏松和肌少症患者較多。這兩種病症都會導緻老年人腿部無力，容易摔跤，跌倒後骨折的風險也大大增加。

老人摔倒後最易骨折部位有三處：

脊椎，即胸腰椎骨折，這個部位骨折後會感到腰背疼痛，直不起腰。
髋部。這個部位骨折時，會感到髋部疼痛，無法站立行走，這是緻死率和緻殘率最高的骨折部位。
腕部，這類骨折主要發生在用手扶地時，骨折後感到腕部腫脹、疼痛，局部發生畸形。

不過，最嚴重的不是骨折，而且骨折所帶來的一系列後果。傷筋動骨一百天，老人長期卧床，無法運動，會出現靜脈血栓，一旦脫落堵塞血管，後果不堪設想。

老年人死亡大部分因為什麼引起（導緻老年人意外死亡的主要因素）2

除此以外，還會誘發心腦血管疾病、肺炎、褥瘡等并發症，無論是哪一個，對于老人來說都非常嚴重。

骨折還會對老人的信心造成嚴重打擊，讓其對生活産生沮喪、害怕等情緒，堪稱生理和心理的雙重折磨。

規避摔跤帶來的風險

你需要這樣做

補充鈣元素

适當運動、曬太陽、飲食都可以補鈣。不過要避免劇烈運動，以防血壓升高和軟組織損傷。骨頭強健了，才能避免跌倒的風險。鈣的吸收也離不開維生素d的幫助，需要雙管齊下，才能發揮最大功效。

家庭适老化改造

人的年齡增長，機體也會老化，生活逐漸不便。可以在家裡進行适老化改造，例如衛生間、樓梯、床邊等地方加裝扶手，浴室放置闆凳，增加夜燈照明，使用手杖，配備警報器，可以有效降低老年人跌倒緻死的風險。

老年人死亡大部分因為什麼引起（導緻老年人意外死亡的主要因素）3

如何維持老年健康，離不開自己的保養呵護。對身體多少一分心，老年生活的質量就多了一分保障。

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