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雞蛋和豆腐能不能做成一道食品

生活 更新时间:2024-10-19 02:16:05

雞蛋和豆腐能不能做成一道食品(雞蛋跟豆腐沒想到這麼搭)1

雞蛋跟豆腐沒想到這麼搭呀!兩個混在一起,比吃肉還要香!真的會不小心忘記今天沒煮肉菜。大叔從小很愛吃雞蛋豆腐,但自從有一次把剩一半的巿售雞蛋豆腐放在玻璃盒泡水,放在冰箱等下次用的時候拿出來,發現水都變黃了,吓得我不敢再買,不過偶然在網上看到可以自制雞蛋豆腐方法很簡單。豆腐一直都是我很喜歡的食材再搭配上被炒到滿是香氣的鹹蛋,吃起來外酥内軟的口感,一入口滿滿的鹹香好滋味。

雞蛋和豆腐能不能做成一道食品(雞蛋跟豆腐沒想到這麼搭)2

雞蛋豆腐很受人喜歡,不過價格比一般豆腐貴了些,其實隻要簡單的蛋豆漿,就能自制無多餘添加物的雞蛋豆腐,比例的部分可随喜愛的軟硬度調整,吃起來滿嘴豆蛋的香氣,也是蛋素者攝取蛋白質的好料理。蛋液中加入PIM柚一村的和風醬,比用鹽調味更多了香氣,淺淺的甜度很柔和,也讓豆腐更美味,喜歡更重口味~也可以再淋一些,這樣豆腐表面與本身就會有不同鹹度層次。

雞蛋和豆腐能不能做成一道食品(雞蛋跟豆腐沒想到這麼搭)3

這次心一橫不管小朋友吃不吃辣,我就偏要加入紅吱吱的辣椒末,結果因為有辣椒的加持,這道料理把白飯變得更好吃了,因為辣呀,小辣椒真厲害,小小一條狗辣勁。今天分享這道超級好吃的嫩滑豆腐抱蛋,做法簡單,就算是零廚藝、首次做就能成功,是一道很适合減脂家常料理。

不想買豆腐可以自己做,購買市售無糖豆漿或自己研磨,利用九陽豆漿機自制豆漿,味道更濃郁,大概40克黃豆搭配600g水,食材加入豆漿機内,就能自動研磨且煮好豆漿,豆漿過濾去除豆渣備用。

雞蛋和豆腐能不能做成一道食品(雞蛋跟豆腐沒想到這麼搭)4

雞蛋和豆腐能不能做成一道食品(雞蛋跟豆腐沒想到這麼搭)5

食材:嫩豆腐1盒、雞蛋3顆

靈魂醬汁:老幹媽2勺、蚝油1勺、清水2勺

1、熱鍋冷油,加入一盒嫩豆腐,并将豆腐切塊狀,用小火慢慢煎,三顆雞蛋加鹽打散,淋在豆腐周邊,根據食材-靈魂醬汁的比例調制醬汁,并淋在豆腐上。

2、最後撒上自己喜歡的配料做裝飾,并收汁到自己喜歡的程度就可以出鍋啦,簡單又下飯!比肉還香呀,你一定要試試。

大叔小提示

1、雞蛋與豆漿(含和風醬)的比例約1:1.5~2,若要煎的話建議用1.5比例,質地比較結實。

2、豆腐液過濾後可去除蛋筋,蒸出來口感較好。

3、蒸豆腐時電鍋邊放根筷子,可以讓鍋内溫度不會太高,避免豆腐産生氣孔,蒸豆腐的容器可先刷層薄油再倒入豆腐液,蒸好後較易取出。

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