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魚肉是我們家常經常吃的一道食材

生活更新时间:2026-02-24 06:55:19

# 衆所周知魚肉營養豐富而且還能健腦的作用但是建議還是少吃為妙！我們都知道西藏人都不吃魚，在他們眼裡魚其實并不是用來吃的，而是用來保持河水、湖水和海洋清潔。作為食腐動物，魚在食物鍊中占有很高的位置，它們可以将水中的任何東西都處理掉——因此，它們會受到很嚴重的污染。

魚肉是我們家常經常吃的一道食材（魚肉雖然營養豐富但是也有不為人知的一面）1

美國南加州近海水研究計劃負責人指出：常吃魚的人血液中的DDT含量比不經常吃魚的人高出五倍多。

魚肉是我們家常經常吃的一道食材（魚肉雖然營養豐富但是也有不為人知的一面）2

為什麼健身人士不吃魚肉？因為體力勞動或比較高的運動量後，身體會覺得很疲憊，這是因為此時身體産生了大量乳酸，魚肉是酸性食物，運動後吃魚肉會使血液酸化，再加上體内産生的大量乳酸會更加重疲勞的程度。

魚肉是我們家常經常吃的一道食材（魚肉雖然營養豐富但是也有不為人知的一面）3

現在的水域不比以前的，實際上，無論是海水還是淡水中，魚的血肉和脂肪都會攜帶相當高含量的鉛、汞和各種化學殘留物，甚至要比它們生活的水域所含有的化學物質還高數千倍。美國生物多樣性研究一項研究顯示：全世界百分之八十四的海産品都汞含量超标。所以魚肉雖然營養豐富，還是建議少吃為妙，尤其是三高患者！吉祥天女——（詹彩燕）,

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