維生素b族的作用及功能?幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量,我來為大家講解一下關于維生素b族的作用及功能?跟着小編一起來看一看吧!
幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量。
制造血液所需的營養素。
能量代謝的重要酶。
幫助食物消化吸收。
幫助肝髒解毒及幫助身體組織利用氧氣。
解除酒精和尼古丁等毒素,保護肝髒。
維護神經系統正常,舒緩頭痛、偏頭痛。
緩解壓力,消除疲勞,令人精神充沛。
幫助預防血管閉塞,維護心髒及血管健康。
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