衆所周知，在測血壓的時候都有收縮壓和舒張壓。收縮壓和舒張壓其實就是檢測高血壓的一個非常重要的部分，特别是對中老年人來說，一旦出現了高血壓的情況，危害性是很大的。所以，定期來檢查血壓的情況是對能夠及時的發現身體上的一些問題，而且是能夠得到有效的治療。那麼，一般來說，收縮壓、舒張壓以及脈搏的正常值是多少呢？
對于中老年人來說，正常的收縮壓是在90到140mmHg，舒張壓的範圍是在60到90mmHg。如果老人有頭暈等不舒适的症狀，就要及時的去做一些相關的檢查來控制住病情。在平時，就要注意保持好愉快的心情，也要控制住自己的體重在正常的範圍之内。
正常的成年人的血壓，就是在90到139或者是60到89之間。如果血壓的值是在140和或者是90及以上，那就是屬于高血壓了。這也就是說，不管是收縮壓還是舒張壓，隻要有其中的一項的數值一直保持持續升高在正常範圍以上的情況，這就是屬于高血壓。那麼，就需要進行适當的一些幹預治療。如果病人的血壓是明顯的高于正常範圍的話，就可能需要長期的服用降壓的藥物進行治療。建議病人可以選擇施慧達、缬沙坦等降壓的藥物來治療，而且還要注意低鹽、低脂的飲食，飲食相對清淡一些。多吃一些水果和蔬菜，不喝酒。除此之外，要适當的運動鍛煉，有規律的生活，一定要避免精神太過緊張，不要有熬夜的習慣。
此外，正常人的脈搏和心跳是一緻的。一般來說，正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70到80次，而老年人較慢，為55到60次/分。脈搏的頻率受年齡和性别的影響，胎兒每分鐘110到160次，嬰兒每分鐘120到140次，幼兒每分鐘90到100次，學齡期兒童每分鐘80到90次。
在臨床上，收縮壓和舒張壓之間的差值就叫做脈壓，脈壓的正常值就是在30到40之間。對于高血壓的這種情況，可以先通過進行嚴格的控制飲食和對病人的生活方式進行幹預來治療的。進行嚴格的控制的三個月之後，如果還不能恢複到正常，那就需要藥物進行治療。
當然，血壓不隻是隻有一次偏高那就是高血壓的。血壓的高低是和最近的勞累和緊張等因素有關的，所以，還是建議要調整自己的狀态。如果休息了一段時間之後血壓還是偏高，那就确定是高血壓了。此外，高血壓有藥物和非藥物兩種方法進行治療，非藥物治療主要還是和病人的飲食生活習慣有關系，比如病人要戒煙、戒酒、食物要低鹽、低糖、需要運動等。最主要的是，采取哪種治療主要還是醫生判斷的。
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