現代社會的信息增長速度越來越快速。

有些信息我們還沒有來得及吸收，沒過多久它就已經“過期”了。

在這種情況下，如果你不具備有效的閱讀方法，你就很難掌握到自己真正要學習的内容，從而無法發揮出知識的作用，建立個體的競争優勢。

一般來說，導緻我們閱讀效率低下的原因，主要有兩個：

1，用傳統的閱讀方法去學習；

2，閱讀方式一直停留在淺層；

這兩種方式，會限制我們學習的廣度，不僅讓我們無法真正學到東西，還浪費了很多珍貴的時間。

當然，除非你閱讀的目的隻是為了打發時間或者娛樂自己，否則，假如你想把學到的内容理解得更深刻，運用得更順利，你就需要改變你的閱讀模式了。

以下分享我自身的一些經驗。

想要讓自己的閱讀變得有效率，有一些基準法則你是需要去掌握的。

根據這些指導法則去閱讀相關的内容，你才能夠真正把看到的東西裝進腦袋裡，而不是一眼而過，看完就忘。

關于閱讀的基本法則，大概有四條：

法則一，構建閱讀的具體目的。

閱讀就好像是超市買東西。

如果你漫無目的走進超市裡，看到什麼就買什麼，那買到的這些東西，是沒辦法讓你做出一盤美味的佳肴的。

相反，如果你一開始就明确自己要做什麼菜，那麼你去超市的時候，根據這個目的去選購相應的材料，這些材料肯定可以組合成一道你想要的菜式。

閱讀的時候，你最好了解自己到底為什麼要讀這個内容。其中一個有用的方式，就是内容的前面，設計出一系列“待解決”的問題。如：

1，這篇文章的核心主旨，是在說什麼？

2，通過這篇文章，我能掌握到哪些技能？

3，作者提供哪些論據去支撐他的觀點？

4，書中有沒有具體的方法解決我的問題？

在開始閱讀之前，你最好先把這些“待解決”的問題列在文章的開頭。然後帶着這些目的去閱讀，你就會以尋找答案的意識去閱讀相關的内容了。

法則二，重複閱讀記下來的重點内容。

想到真正學到東西，千萬不要以為看一遍就足夠。

當然也沒必要重複把文章或者書本看一遍，但至少你要把整理出來的重點内容，重新溫習一遍。

如果你有按照法則一那樣構建閱讀的目的，那當你解決了那些“待解決”的問題之後，你所收獲到的内容，對你來說，應該都是比較有用的重點内容了。

把這些重點内容标注出來，當你重溫的時候，隻需要浏覽這些被圈出來的部分就行。但說到标注，我建議你在閱讀期間，最好把看到的不同内容用一兩句話簡單總結出來，寫在旁邊的空白處上。

當你看到這些自己的這些總結内容，會更容易讓你記起書中的内容是在說什麼，從而喚醒你對這些内容的理解。

當然，最有用的辦法，就是把這些重點内容做成簡要筆記，然後張貼在你房間某個顯眼的地方。你每天都看着這些内容，自然就不會輕易忘記了。

法則三，讓閱讀跟自己的生活聯系起來。

學完一些知識，想讓這些知識對自己産生積極的影響，最好的做法，就是讓這些知識跟自己的生活聯系起來。

你需要針對這些知識，制定一個具體的應用檢驗渠道。好比你學習溝通，那麼你就把學到的知識，制定出一個可以讓你運用它們去提升你溝通能力的做法。

例如《影響力》一書說到，哈佛大學心理學家Ellen Langer做過一個研究，當我們請求别人幫忙時，如果能夠講出一個理由，那我們得到别人幫助的可能性就會更大。

原因就是，人們喜歡為自己所做的事找一個行動的理由，而你就給了對方這樣一個理由。

那麼針對這個知識點，你在現實生活中構建一個檢驗的渠道，把它運用出來，例如邀約心儀的對象，你就可以說：

“請問你星期天有空嗎？我請你看電影怎麼樣？因為我看影評，這部電影劇情很精彩，我覺得挺适合你去看。”

這就是實際的運用！

法則四，用自己的經驗彌補知識缺失的部分。

我們學習知識，并不是要全部接收。

我們需要知道知識的“臨界點”，就是什麼時候可以運用？哪些情況用起來更有效果？哪些時候又不起作用。

這部分的内容，很多時候往往是作者忽略的地方，也不是講述的重點。這時你就需要通過思考，豐富這些知識點的應用範圍。

例如法則三那個例子，或許你運用“因為”給自己的請求加了一個理由，但别人卻無動于衷，你就可以思考一下，到底是什麼原因而導緻沒效果，是别人心情不好，還是因為自己的請求太過分呢？

這些思考，就是填補這個知識沒有提及到的部分。想要用活某種知識，你必須知道運用這些知識要處在什麼樣的前提下。

否則，書中教你投資股票是一種掙錢的方法，你就屁颠屁颠丢錢在股票上，其結果可想而知了。

這就是批判性閱讀的思考方式。

在你閱讀之前，這四條準則，你一定要謹記于心。

我們的閱讀方式，通常都是根據我們的閱讀目的而構建的。

如果你是學生，想學習一門新的學科，那麼你可以購買那個領域的專業教材，逐章逐節地閱讀書中的知識，建立你的知識體系。

如果你是在職人士，沒有太多的時間看一整本書，那麼運用快速閱讀的方式，把握書中知識點的邏輯脈絡，這樣就能夠對書中的内容獲取一個新的認知。

如果想提高自己的某種能力，那麼找到相應的書籍，專注學習那個部分的知識就行，其他與目标無關的内容，大可以略過。

根據這些情況，閱讀的方式也就能夠分為三種：

1，系統式閱讀，按部就班地看完一整本書；

2，框架式閱讀，依照構建的框架去搜集知識；

3，主題式閱讀，根據主題集中閱讀相關資料；

這三種方式，我們在某些時候可以交叉運用的，不一定要拘泥于某種學習目的，隻要你覺得運用那種方式能夠更好幫助你學習，就沒必要強行要求自己。

但是，在這三大類别的閱讀方法之下，我們還需要通過某些具體的應用步驟，才能夠真正掌握到這些閱讀技能。

建立你的閱讀目的，結合相應的閱讀方式，再通過運用相關的閱讀步驟，你看完一篇文章或者一本書，才能夠真正學到東西的。

那這些閱讀步驟是什麼呢？

當你拿起一本書，而你又已經構建出閱讀的目的，那接下來，就需要通過以下這七個步驟，才能夠有效吸收書中的知識。

這七個步驟分别是：

1，内容預覽；

2，設立問題；

3，快速閱讀；

4，标識内容；

5，重點理解；

6，提煉要點；

7，強化記憶；

用一句話去說明，就是在你閱讀之前，首先要對接觸的内容有一個大概的預覽，獲取印象。然後根據你所獲得的印象，設立一些“待解決”的問題，這就是法則一所說的意思。

接着，針對這些“待解決”的問題，把這本書快速閱讀一遍，時間可以根據自己的實際情況去制定，就我而言，我每天至少有一個多小時的固定的時間來閱讀的。

而在閱讀的過程中，你要标書書中不同的内容，諸如哪些部分需要你掌握，哪些部分需要深入理解，哪些部分要反複印證等。

當你識别出這些不同的内容後，就可以針對它們重點進行理解學習了。把不明白的地方盡量弄明白，把不了解的地方盡量弄清楚。

有了上面這一步，你就可以把這些重點閱讀的地方，用一兩個關鍵詞或者一兩句關鍵句把它們的核心主旨提煉出來，方便自己記憶了。

最後，就是通過不同的渠道，強化自己對知識的記憶，諸如記筆記，或者在實際生活運用出來等等，這也是法則四講述的要點。

這樣一個流程下來，相信你對于看的内容，肯定會吃得很透，也記得很牢的。

這七個步驟，比較不好理解的有4、5、6這三步，我就着重單獨說一說它們的具體做法。

不管是一本書還是一篇文章，其組成内容不外乎是觀點講述、解釋論證、案例展示和具體建議這四個部分。

而我們閱讀，就是通過作者的觀點獲取新的認知，通過作者的解釋理解這個觀點的确切性，通過作者的案例去理解這個觀點的作用，和通過作者的給出的建議，幫助自己更好地運用這個觀點。

例如我在本文用《影響力》一書當中的知識點作為例子，我就把這個知識點的一部分内容截取出來，看看如何識别不同内容的構成。

“哈佛大學社會心理就埃倫·蘭格所做的一個實驗證明了人類也有着與動物相似的固定行為模式，這就是‘觸發特征’——對外界的刺激自然地做出反應。

有一條著名的行為準則說的是，當我們請求别人幫忙時，如果能夠講出一個理由，那我們得到别人幫助的可能性就更大。

原因很簡單，人們就喜歡為自己所做的事找一個理由。為了驗證這一平淡無奇的事實，蘭格跑到圖書館，請排隊等候複印的人幫她一個小忙：對不起，我又5頁紙要複印，能不能讓我先複印呢？因為我有急事。

這種‘請求 原因’的方式，幾乎收到了百分百的效果，有94%的人讓她排在了面前。但她不說明理由時，效果就差很多。如‘對不起，我有5頁紙要複印，能不能讓我先複印呢？’，當她這樣說時，隻有60%的人答應了她的請求……真正的原因不在于多說的那一句話，而在于‘因為’這個詞……”

書中這些内容，你能不能找到觀點、解釋、論證和建議這四個部分“組件”呢？

為什麼要找到這些不同内容的“組件”呢？因為隻有把它們找出來，隻有懂得識别它們的性質，我們才能夠更好的理解知識點的含義，從而調整自己的閱讀方式。

例如上述内容，講述的觀點就是人類跟動物也有類似的觸發特征，對外界的刺激自然作出反應，其中就包括請求别人要是給出一個理由，就能提高别人幫忙可能性這件事。

接下來一段就是解釋，然後就是研究例證，甚至在最後還隐藏着作者根據這個知識點給出的建議——真正的原因不在于多說的那一句話，而在于‘因為’這個詞。

經過這樣拆解，你是不是對于這部分内容的核心主旨，有了一個清楚的認識呢？也學到了一個新的知識點？

但還沒完，你需要把這段内容用關鍵詞提煉總結出來。

當你識别出内容的不同“組件”，你就更容易去理解它們在叙述中的作用。

如果你不理解，就需要針對不明白的地方重複閱讀，或者查閱相關的資料，來梳理你對知識的。

例如你還不理解“觸發特征”這個概念的含義，你就可以回到章節的前面，找到這個含義的具體解釋；或通過自己對内容的理解，獲得自己對于這個概念的定義。

當你理解這個概念的含義之後，就可以提煉出關鍵語句，去總結你所理解的内容。而我對于這個“觸發特征”提煉出來的關鍵句就是：如同導緻啟動磁帶播放的某個行為方式。

然後我就把這句話寫在空白頁上面，下次翻閱的時候，就一下子喚醒我的理解了。

當然，對于埃倫·蘭格所做的那個行為實驗案例，我也可以提煉關鍵詞去總結這一段内容，就是“關于請求 原因研究行為實驗”，以後回憶起來，我也知道是怎麼回事了。

所以提煉關鍵詞的作用，就是簡化書中的内容，把核心部分概括出來，這種歸納思維的運用。這種帶有思考的閱讀，也可以增長我們的閱讀效率。

這裡有三個要求：

1，盡量用自己的語言去概括書中的内容；

2，概念的關鍵語句最好不要太長太複雜；

3，每個内容組件最好提供一個關鍵詞；

通過這種“識别内容組件——獲取理解——提煉關鍵詞”的方法，我就能夠很好地把書中的内容學到腦子裡。

當你完成了這些步驟之後，剩下的，就是強化你對這些内容的記憶了，無論是抽時間去溫習一遍，還是在現實生活把知識點運用出來，都是一種不錯的方法。

隻要你能夠做到這樣子，說明你的閱讀就起到效果了，這就是提升閱讀能力的體現。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!