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人體每天所需熱量怎麼計算

生活 更新时间:2024-12-26 09:55:32

人體每天所需熱量怎麼計算(人體每天需要的基本熱量計算公式)1

人體每天需要的基本熱量計算公式,在線計算器

人體每天新陳代謝所需要攝入的熱量是多少,通常情況下需要根據人不同的體重,不同的年齡段,還有不同的性别來綜合計算。

兩種人體每天需要的基本熱量計算公式精确算法

男子的算法:18- 30 歲: 15.2 x 體重(kg) 68031- 60 歲: 11.5 x 體重(kg) 83060歲以上: 13.4 x 體重(kg) 490

女子的算法:18- 30 歲: 14.6 x 體重(kg) 45031- 60 歲: 8.6 x 體重(kg) 83060歲以上: 10.4 x 體重(kg) 600

簡單的算法

男子:體重(斤) x 10女子:體重(斤) x 9

人體每天需要補充多少熱量的在線計算器(上述中的精确算法)

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