新晉寶媽和寶爸要知道：凡事預則立不預則廢……

當從知道自己成為準爸準媽的那天起，就應該了解生養哺育的相關知識，尤其是産褥期的安排，固然生産可以交給意願，照顧可以交給月嫂，但自己不知道，必然會産生很多不必要的麻煩，甚至對自己和家人留下一生的陰影……

這可以作為聘請育嬰師（月嫂）的參考，更全面的知道育嬰師都做什麼，該怎麼做，怎麼要求月嫂去做到什麼，也知道怎麼互相配合。

這也可以作為寶爸和家人照顧寶寶和新晉寶媽的依據。

産褥期是一個特殊的時期，新寶媽和寶寶都需要照顧，由于生産導緻新寶媽虛弱，新生兒和新寶媽都處于不能自理的情況，需要别人的照顧，總的說來， 有以下幾種情況：

一、家人和其他人（醫護、育嬰師等）對新寶媽的護理；

新寶媽在生産後的4-8小時裡将完全不能下床，在産後兩周裡需要盡量不下床，且不能勞累，基本生活不能自理，需要家人的照顧，并且需要提供病房級護理。

二、家人和其他人（醫護、育嬰師等）對新生兒的護理；

新寶媽自己卧床，除了母乳喂養外，對新生兒的其它護理盡量由别人幫助完成。

三、家人和其他人（醫護、育嬰師等）協助新寶媽對新生兒護理；

從點滴做起，協助新寶媽了解新生兒的需求。

四、新寶媽對新生兒的喂養和護理；

産褥期盡量母乳喂養，這個絕對要新寶媽親力親為。

五、新寶媽對自己的護理和産後恢複；

産後需要恢複，新寶媽應知道并積極做到對自己恢複更有利的事，避免不利的事。

六、家人和新寶媽應對親友探視

把握好度。

七、家人對新寶媽的心理幫助。

網傳12月27日河南省光山縣一29歲新寶媽生孩子後沒奶水，住月子中心三天後跳樓身亡……事情觸目驚心， 提醒家人和相關人不要忘了心理幫助。

産後最重要的一件事即為「休息」，自然生産者須休養三十天，剖腹産、自然流産或人工流産者，更須延長休養的天數至四十天以上！

在這段期間内，醫護人員、外聘的育嬰師、新寶媽周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧新寶媽，不讓她離開長時間房間、不讓她做任何負重的勞動！

産褥期護理需做的工作：

一、家人和其他人（醫護、育嬰師等）對新寶媽的護理工作

病房護理（主要由醫護人員或在醫護人員指導下進行）：

産後不能立即出院，需要在醫院繼續觀察一段時間，一般順産5天（早了3天）出院，剖腹産8天出院，在此期間是病房護理階段。

一般産後72小時，新寶媽對起床、洗漱、洗腳、吃飯、抱寶寶喂奶等才能獨立完成，在此之前，床上翻身這樣的動作都需要人協助，需要醫護人員護理，也需要家人協助醫護人員進行照顧。

家人參與的主要有：

協助翻身|惡露觀察|排尿護理|服藥和輸液|新寶媽個人清潔|擦洗會陰|下床活動

月子餐（家人和育嬰師均可）：

新寶媽一人吃，兩人補，不但自己需要，還要吸收營養再轉化成乳汁哺育寶寶，所以月子期間，要科學飲食。家人從食材選購到月子餐制作要形成一條龍，

适宜食物|禁忌食物|制定食譜|食材采購|月子餐制作|送餐|餐具清洗消毒|

家居基本護理：

産褥期在醫院一周，在家三到四周，居家坐月子期間，既要完成自身生理功能的恢複，又要照顧寶寶。同時不能幹重活，所以，護理的根本不是新寶媽本身，而是幫助新寶媽做好其它事……

房間與環境|身體評估|早晚清潔|傷口護理|剖宮産護理|瑣事幫助

母乳喂養指導與幫助：

開奶|催乳|哺乳姿勢|清潔乳頭|防堵奶|乳頭内陷等乳房和哺乳問題的解決|不宜喂奶的情況|背奶

産後恢複指導和幫助：

懷孕會導緻新寶媽身體變化，如子宮、産道、盆底組織等，都需要複原到産前的狀态，并避免可能因生産帶來的非健康狀态和疾病。

産後恢複操|形體恢複|産後熏蒸|濕熱敷|艾灸|坐浴

防産後抑郁：

抑郁表現|抑郁防治

二、家人和其他人（醫護、育嬰師等）對新生兒的護理工作

基本生活照顧：

家居環境

溫度與濕度|通風要求|光亮要求|生活空間要求睡眠照顧

床與床品|防睡偏頭|防夜哭|睡與吃|放睡

臍帶護理

臍帶脫落前的護理|脫落後護理|洗浴時護理

抱嬰兒

包裹嬰兒|橫抱豎抱|喂奶抱法|

穿衣和換尿褲

衣服選擇|穿衣方法|

兩便護理

辨識大小便|洗屁股|尿褲尿布選擇|換尿褲方法|

清潔及眼鼻耳口護理

日常清潔|便後清潔|特殊清潔|眼鼻耳口清潔|理發剪指甲

喂養：吐奶和溢乳

母乳喂養：

人工喂養：

特殊護理

三浴及撫觸

空氣浴|陽光浴|水浴|撫觸推拿被動操

出行

感統早教與智力開發

望診和預防

成長記錄

制作紀念品

附件：

1、産前應落實的準備事項。

2、産後月子餐安排及注意事項、制作方法

3、新寶媽護理标準、要求及重點事項

4、新生兒護理标準、要求及重點事項

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