女性乳腺疾病近年來患病人數較多，平日裡我們聽到的最多都是什麼乳腺腫瘤之類的疾病，而在這些疾病面前廣大女性才引起了足夠的重視。
但乳腺疾病的種類是很多的，不能單單隻注意這麼一種疾病，并且也不要誤以為隻有腫瘤的疾病才是最危險的。
健康無小事，為此無論什麼健康問題都要注意，今天就來介紹一下乳腺疾病當中最常見的乳腺囊腫。
乳腺囊腫從字面上就能了解它是有多種原因導緻的囊性變。
這種乳腺疾病要與乳腺腫瘤進行區分，不要一摸到腫塊就覺得必是腫瘤。一般來說在觸及病變部分時可觸摸光滑、邊界清楚、活動度良好的腫物。
并且在超聲檢查當中能進一步明确診斷。
雖然這種疾病惡變的幾率很低，但在日常當中也不要被忽視。
因為乳腺囊腫的患病與生活一些不良行為息息相關，所以隻要降低這些不良習慣自然患病率也會降低。
下面就來看看與它有關的原因及預防。
一、穿着
女性天生愛美，為了讓自己的身材更加凸顯。所以很多女性朋友都會選擇穿一些塑性的内衣。
而長期穿戴這些内衣會影響到乳腺的血液循環，從而導緻淤積而發生乳腺囊腫。為此乳腺囊腫患病人群之中年輕人成為了主力軍。
這裡建議平日裡穿着較為寬松透氣的内衣。
二、心态
女性看似柔柔弱弱，但她們也有自己的脾氣。但大部分女性朋友在遇到工作、學習、家庭等方面原因時都會生悶氣。
看似這樣在外人眼裡就覺得脾氣好、不計較。但都是藏在自己心裡的。
長期處于這種狀态會導緻内分泌受到影響，而乳腺與内分泌的關系是非常密切。這樣就會容易導緻乳腺囊腫的發生。
大家都應該聽過坐月子時不能生氣，如果生氣會導緻很多問題的發生，而這裡的關系就是生氣導緻内分泌的變化所引起。
為此，這裡建議女性朋友在遇到一些影響心情的問題時要懂得去調整，比如出去散散步或者找朋友進行傾訴等。
三、其它
這裡包含很多因素，比如說經常熬夜所緻的内分泌失調。再比如長期服用一些含有激素類的藥物，最常見的就是口服避孕藥等等。
在這裡希望廣大女性朋友都能重視自己的健康，在一些明知是不良行為時盡量不要去做。
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