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一脫秋褲就“皮屑滿天飛”，這究竟是皮膚病，還是皮膚過于幹燥？

魚鱗病

魚鱗病是皮膚病，主要與遺傳因素有關很難治愈，但通常不會對身體健康造成過大的影響，但有時也會出現皮膚不适，所以說大家不必為此過于擔心。

雖然魚鱗病影可以遺傳，但不會被感染，對于這類人群來說，可以在醫生的合理指導下按時服用藥物，也建議每天保養皮膚改善不适之症。

無論是皮膚過敏還是幹燥，建議大家不要用手去抓腦，皮屑越多皮膚越容易受損，這可能在一定的程度上增加細菌感染的幾率。

維生素A缺乏

皮膚幹燥發癢，感覺凹凸不平，右手一撓會出現大量皮屑，根據相關表明身體缺乏維生素a，上皮細胞不穩定很容易流失，平時不重視補充，皮膚會變得幹燥。

如果自己想清楚身體是否缺乏維生素a，可以通過視力的變化進行判斷，如果自己最近處于黑暗的環境當中，視力變得模糊，但以前不是這樣，這說明自己的身體需要補充維生素a了。

洗澡的方式不對

生活當中許多人特别喜歡洗熱水澡，這樣更方便脫掉身上的灰塵，非常的舒适，但是過熱的水容易灼傷皮膚，洗澡後皮膚發紅，說明水溫過高，皮膚屏障受損，通常建議大家洗澡時水溫為40度左右。

每天洗澡以及經常使用控油清潔産品會破壞皮膚表面的水油平衡，皮膚會變得更加幹燥，所以說如果自己的皮膚幹燥，應該要減少洗澡的頻率，并且少用沐浴露，洗澡之後直接穿衣服，不要及時塗抹保濕産品，洗澡後皮膚表面的水分會随溫度慢慢流失。

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如何解決皮屑過多的問題？

1、注意飲食和補水

在日常的生活當中要吃富含維生素的水果和蔬菜，防止身體因缺乏維生素導緻皮膚過于幹燥。

平時也要多吃富含膠原蛋白的肉類食物，這樣皮膚才會保持彈性，多喝水，防止皮膚缺水，此外木耳，蘑菇，牛奶，芝麻，花生，杏仁也要多吃，會緩解皮屑過多的問題。

2、保持雙腿溫暖很重要

如果雙腿的衣物過少，那麼冬天的冷空氣會穿透衣服帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚幹燥脫皮，所以說處于冬天季節，不要過度關注自己的穿衣風格而忽視溫度，保持雙腿溫暖真的很重要。

3、經常更換個人衣物

人體的皮屑會粘在靠近在人體皮膚和衣服之間摩擦從而産生靜電，會加劇皮膚幹燥和脫皮，而且皮屑還會滋生細菌，所以說應該要經常更換個人衣物，保持幹淨清潔。

4、穿純棉衣服

現如今很多人隻重視衣服美觀而忽略了衣服的材質和舒适性，事實上不透氣或者是過于緊身材質的衣服會導緻皮膚幹燥脫皮。

如果衣服面料是化纖的，隻會與幹燥的腿部過度摩擦産生靜電，加劇皮膚幹燥脫皮現狀，隻有純棉的衣服才會有更好的保濕性和透氣性，不會讓皮膚更加幹燥，所以說大家應該要穿純棉的衣物。

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皮膚幹燥是季節的錯嗎？不總是這樣！這4種皮膚病也可能是罪魁禍首

神經性皮炎

如果自己的情緒波動過大，或者是精神長期處于緊張狀态，那麼此時容易誘發神經性皮炎，這個時候皮膚會出現陣發性瘙癢，而且瘙癢的部分是淡紅色的，有時還會伴随着幹燥脫皮。

濕疹

濕疹是一種有内外因素所緻的皮膚疾病，當一個人的精神過度緊張，内分泌失調或者是存在消化道問題，很可能會誘發濕疹疾病，出現濕疹之後不僅會出現皮膚幹燥，脫屑，還會有瘙癢，甚至皮膚部位會出現長痘痘和長水泡的情況。

荨麻疹

荨麻疹是當今社會生活當中特别常見的過敏性疾病，其特征是全身伴随紅色斑塊的皮疹以及嚴重的瘙癢，通常幾個小時後會消失，但像荨麻疹這種情況也會容易反複發生。

過敏

由于免疫功能異常，沒有辦法抵抗外來物質的侵襲，皮膚想去除異物會因排斥反應而出現過敏症狀，導緻皮膚幹燥，瘙癢，脫屑等，特别是接觸一些過敏物質時，需要找出并且遠離過敏原，并且使用合理的藥物進行改善，皮膚瘙癢以及脫屑幹燥症狀。

結語：通常情況下來說皮膚幹燥脫屑屬于一種非常正常的現象，大家在平時也不用過度擔心，但是大家也不能放任不管，應該要了解皮膚幹燥以及脫屑的原因及時的糾正，這樣皮膚才會變得更加健康，身體也會更加健康。

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