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梨要怎麼做才止咳化痰

生活 更新时间:2025-03-10 10:42:51

秋冬季節多吃些梨,不僅味道甜美,還可以去火,可以起到潤肺止咳的作用,還可以制作一些美食,用梨制造出來的食療方法也是非常多的,梨能潤燥止咳推薦三款食療方,使你在秋天的時候不再被咳嗽和呼吸道疾病困擾,我們一起看看有哪些食療方法吧。

梨能潤燥止咳,所以在幹燥的季節,很多女孩子都會給自己削個梨吃,不過這樣做可能會适得其反。梨屬寒性,天冷時吃生梨會更感體寒,外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。但如果将梨煮一下,情況就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性,梨皮會變得略苦,去燥潤肺的功效完全被釋放出來。梨籽中的木質素本來屬于不可溶纖維,但在加熱後會在腸道中被溶解,将有害的膽固醇揪出體外。

梨要怎麼做才止咳化痰(梨能潤燥止咳推薦三款食療方)1

1、川貝蒸梨

梨1個(個大的),挖去核,川貝母(研末),冰糖适量,一并納入梨中,封好,煮熟或蒸熟。二次服食。川貝母為潤肺化痰、止咳要藥,梨、冰糖均能清熱潤肺化痰。用于肺部燥熱,咳嗽痰黃稠,咽喉幹燥。

2、梨膏(或梨汁)

梨切碎搗爛,絞取汁液(或煎取汁液),小火熬至濃稠,加入1倍蜂蜜,混勻并煎沸,待冷即成。每次服1~2匙,溫開水沖服。若臨時急用,可用梨絞取汁液服,或生嚼鮮果。将梨熬膏服,有良好的養陰生津、潤燥止渴的作用。用于消渴喜飲。亦可用于陰虛火熾,津液虧耗,口渴心煩,咽痛喉幹,失音,或肺燥咳嗽。

3、丁香煨梨

梨1個(個大的),挖去核,放入丁香,外用菜葉或濕草紙包裹,于火灰中煨熟食(将放入丁香的梨封固,蒸熟食亦可)。梨煨熟食能益胃養陰;丁香性溫,有降逆和胃止嘔作用,與梨同用,雖溫而不燥熱。用于胃氣虛弱或胃寒所緻的反胃嘔吐食。

通過以上文章的介紹,我們知道了梨能潤燥止咳,推薦三款食療方無法相信,大家都已經知道怎麼去使用以及制作了,在生活的過程之中,不能多吃些新鮮的水果和蔬菜,這樣可以保證維生素的攝取量同時我們還要經常鍛煉身體,這樣可以提高免疫能力,遠離疾病。

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