講衛生,注重身體清潔,可以保持皮膚幹爽,從而減少細菌滋生,污垢累積,多種疾病才能繞道走。不過,在清洗這方面要涉及多個部位,有的人重點部位忽略了,例如肛門,而肛門作為私密又敏感的部位,它的清洗方法是怎樣的,要去了解清楚。
肛門是排洩糞便的部位,每天規律排便,就算用紙巾擦拭,依然會有排洩物殘留,長時間沒有清洗,容易滋生細菌,産生難聞氣味,甚至引發肛腸疾病。
而正确的做法是每天洗澡時把該部位也适當清洗,保持其衛生。清洗有許多注意要點,其中用清水是前提條件。有的人經常用沐浴露其他洗滌劑,會破壞該部位的菌落平衡。
而利用清水也能洗幹淨,同時保持局部條件良好。在清洗的過程中會發現該部位皮膚并不是光滑,平整狀态的,有許多褶皺,有的人就蠻力用手去摳,覺得要把縫隙污垢更深入去清洗。
但該部位的皮膚是較稚嫩,敏感,手指甲太過鋒利,可能會刺激皮膚而出現不适感,需要注意力度把控。當然,如果是直接用噴頭清洗,注意水壓要控制好。
最後一點,清洗幹淨後應該用幹淨的紙巾擦幹,避免該部位處于潮濕狀态。有的人忽略這一點,雖然有清洗,但沒有用紙巾擦幹,會持續處于潮濕狀态,潮濕的情況下容易讓細菌滋生,進而影響該部位皮膚健康。在以上這幾點都注意的情況下不僅洗得幹淨,也能有效預防多種疾病。
哪些要點也不能忽略?
1、水溫把控在清洗肛門時還有其他小細節不能忽略,特别是水溫的控制。到了寒冷的秋冬季節溫度下降,在洗澡時水溫要調高些,但也不能太高。身體多個部位的皮膚都是稚嫩的,溫度太高的熱水可能會燙傷皮膚。
還有的人皮膚比較幹燥,溫度過高的熱水用來清洗身體,清洗後皮膚會發癢,感覺到不舒服。因此,還需要把水溫把控好,在清洗前先用手試探一下溫度,适宜再進行。
2、不要灌腸
在清洗肛門時不能太過深入,正常情況下,清洗外面這部分即可,有的人甚至有灌腸這種行為,覺得裡面也要清洗到位,實際上,裡面是不需要清洗的,如果方法不恰當,過度清洗,裡面的黏膜會受到損傷,出現炎症,引發感染的風險增加。
講衛生是好習慣,但需要注意細節。#謠零零計劃#
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