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如何有效的清洗肛門

生活更新时间:2024-08-01 05:12:05

講衛生，注重身體清潔，可以保持皮膚幹爽，從而減少細菌滋生，污垢累積，多種疾病才能繞道走。不過，在清洗這方面要涉及多個部位，有的人重點部位忽略了，例如肛門，而肛門作為私密又敏感的部位，它的清洗方法是怎樣的，要去了解清楚。

肛門是排洩糞便的部位，每天規律排便，就算用紙巾擦拭，依然會有排洩物殘留，長時間沒有清洗，容易滋生細菌，産生難聞氣味，甚至引發肛腸疾病。

而正确的做法是每天洗澡時把該部位也适當清洗，保持其衛生。清洗有許多注意要點，其中用清水是前提條件。有的人經常用沐浴露其他洗滌劑，會破壞該部位的菌落平衡。

如何有效的清洗肛門（你有洗肛門的習慣嗎）1

而利用清水也能洗幹淨，同時保持局部條件良好。在清洗的過程中會發現該部位皮膚并不是光滑，平整狀态的，有許多褶皺，有的人就蠻力用手去摳，覺得要把縫隙污垢更深入去清洗。

但該部位的皮膚是較稚嫩，敏感，手指甲太過鋒利，可能會刺激皮膚而出現不适感，需要注意力度把控。當然，如果是直接用噴頭清洗，注意水壓要控制好。

最後一點，清洗幹淨後應該用幹淨的紙巾擦幹，避免該部位處于潮濕狀态。有的人忽略這一點，雖然有清洗，但沒有用紙巾擦幹，會持續處于潮濕狀态，潮濕的情況下容易讓細菌滋生，進而影響該部位皮膚健康。在以上這幾點都注意的情況下不僅洗得幹淨，也能有效預防多種疾病。

如何有效的清洗肛門（你有洗肛門的習慣嗎）2

哪些要點也不能忽略？

1、水溫把控

在清洗肛門時還有其他小細節不能忽略，特别是水溫的控制。到了寒冷的秋冬季節溫度下降，在洗澡時水溫要調高些，但也不能太高。身體多個部位的皮膚都是稚嫩的，溫度太高的熱水可能會燙傷皮膚。

還有的人皮膚比較幹燥，溫度過高的熱水用來清洗身體，清洗後皮膚會發癢，感覺到不舒服。因此，還需要把水溫把控好，在清洗前先用手試探一下溫度，适宜再進行。

如何有效的清洗肛門（你有洗肛門的習慣嗎）3

2、不要灌腸

在清洗肛門時不能太過深入，正常情況下，清洗外面這部分即可，有的人甚至有灌腸這種行為，覺得裡面也要清洗到位，實際上，裡面是不需要清洗的，如果方法不恰當，過度清洗，裡面的黏膜會受到損傷，出現炎症，引發感染的風險增加。

講衛生是好習慣，但需要注意細節。#謠零零計劃#

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