你知道嗎？尿液不僅僅是人體排出的“垃圾”，還是檢測人體健康狀況的“晴雨表”。

喝水後應該多久上廁所才正常？社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言，到底有沒有道理？

首先，喝水後多久上廁所算正常？

通常人們在喝完一大杯水後：

在15分鐘内上廁所的男性為7.08%；

30分鐘内男性為22.49%；

1小時内男性為19.74％；

其實一般來說，人喝水後25到45分鐘小便算健康的。但是摒棄特殊情況，如氣溫、飲食、食物等。一般在泌外科上，會詢問日常的排尿情況僅做參考。

臨床上健康的小便标準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。

很多人以為老想尿，肯定是腎虛，錯！大多數尿頻都和腎無關。

小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是内科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。隻有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。

有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。

這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隐隐的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。

男人一天尿幾次才正常？

我猜這是大家最疑惑的問題，大家猜猜是幾次？

A. 6次；B. 7次；C. 8次；D. 9次

正确答案：C

臨床上健康的小便标準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。

如果小便次數明顯變多，遠遠超過了正常的頻率，但是沒喝多少水，也不喝茶、咖啡，就是總想尿，就要小心這3種疾病！

尿急、尿痛——泌尿系統感染

除了排尿頻繁以外，尿意還來得特别急，很難憋住，但每次的尿量不大，而且尿的時候還覺得挺痛，那就可能是泌尿系統感染搞的鬼。

隻尿急、沒有尿痛——膀胱過度活動症

如果除了排尿頻繁以外，沒有尿痛，隻有尿急的症狀，尿量也不大，可能是得了膀胱過度活動症。

晚上起夜多，排尿不暢——前列腺增生

這種病一般中老年男性比較多見，除了夜尿增多以外，還會出現排尿不暢的症狀，在醫院做直腸指檢、尿流率測定，能确定是否患有前列腺增生。

最後在這裡給廣大男性朋友一些提示：

除開飲水過多引起的小便次數增多外，大家平時還要多注意自己的生活小習慣，多多注意衛生，預防感染！

如果出現不正常的尿頻現象，一定要及時診治，身體才能保持健康。

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