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手總是抽筋是什麼原因引起的

生活更新时间:2025-01-23 06:22:59

去年媽媽總說自己手容易抽筋，隐約有點疼，剛開始說這件事時候，我們都覺得是老太太平時提東西(主要是買菜哈~)累着了，便讓她歇一歇，我每天下班從超市帶點蔬菜回去。可誰知一個星期過去，情況沒有緩解反而更加嚴重了，疼痛次數多了，痛感也明顯了，這才意識到問題可能沒有我們想的那麼簡單。說實話，挺懊惱的，對媽媽關心不夠。當下就去網上查了下老年人手抽筋是什麼原因引起的，總結可歸納為這幾點吧：

一、缺鈣。人到35歲之後，身體裡的鈣每十年會翻倍流失。像我老媽今年已經46歲了，一方面是鈣流失比較快，另一方面對鈣質的吸收能力減弱，體内的鈣很容易出現“供不應求”的情況，所以很有可能是這原因導緻的手抽筋。

二、動脈硬化。中老年一旦出現動脈硬化，血液的供應出現障礙，尤其是在冬天，溫度降低，老年人經常半夜出現手腳抽筋的現象。

三、血脂高。血脂高會使血液更加粘稠，血液的流動性差，像油脂一樣可能會堵塞血管，造成手腳抽筋。

四、心髒病。全身的肌肉營養都需要心髒搏出，血液供應，但患有心髒病的老年人，血液的供應能力弱，所以患有心髒病的老年人也經常出現手腳抽筋現象。以前常規體檢倒沒有這方面問題，也沒有這方面的家族史，個人覺得可排除這一因素。

考慮到媽媽關節軟骨退化問題，我還給媽媽買了鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片，它可以每天幫助老年人補充1500毫克氨糖、500毫克軟骨素，在促進軟骨修複的同時，給軟骨更多的呵護，讓關節變得更加靈活。對了，這個還提供440毫克的鈣，有助進一步增加骨密度，強韌骨骼哦~碰巧當時旗艦店做活動，買三盒還有優惠，就給媽媽多買了幾盒，性價比可以說是相對高了~

手總是抽筋是什麼原因引起的（關于手抽筋是什麼原因引起的）1

手總是抽筋是什麼原因引起的（關于手抽筋是什麼原因引起的）2

吃了一段時間，老媽手抽筋的毛病就慢慢好了。不過想着這些東西都是老年人身體所需的，就讓媽媽一直堅持服用了。這不，前幾天，三八女王節做活動，又在旗艦店上下了幾單，隔天就到了，包裝的很嚴實，物流也挺快的，打call~最後希望天下所有的媽媽們都身體健康，走路如風~

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