【巧按5個點,緩解頭痛有妙招】長時間低頭,頸部就會承受巨大的壓力,枕大神經和枕小神經會受到壓迫,導緻神經病變,出現頭疼症狀。教您巧按5個點,解決頭疼的問題: 1.耳垂下3cm左右; 2.點1位置向後平移1cm左右; 3.耳垂向後平移8cm左右; 4.耳朵眼兒向後平移5cm左右; 5.點4位置向後平移3cm左右。按壓技巧: 1.使用大拇指按壓; 2.按壓持續20至30秒; 3.按壓力度,以按壓時指甲顔色由紅變成白色為宜; 4.持續按壓不松勁兒; 5.按壓順序:點1點2點3點4點5。再好的治療方法也不如積極的早期預防!減少低頭時間,避免着涼,是保護頸椎最簡單有效的預防辦法! (來源:首都醫科大學宣武醫院)
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