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低壓高怎麼辦怎樣調理

生活 更新时间:2024-10-05 15:04:04

低壓高怎麼辦怎樣調理?減輕體重,體重降低對改善胰島素抵抗,糖尿病血脂異常和左心室肥厚均有益,下面我們就來聊聊關于低壓高怎麼辦怎樣調理?接下來我們就一起去了解一下吧!

低壓高怎麼辦怎樣調理(低壓高怎麼辦如何調理)1

低壓高怎麼辦怎樣調理

減輕體重,體重降低對改善胰島素抵抗,糖尿病血脂異常和左心室肥厚均有益。

減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽量以不超過六克為宜。

補充鉀鹽,每日吃新鮮蔬菜和水果。

減少脂肪攝入,減少食用油攝入,少吃或不吃肥肉和動物内髒。

戒煙限酒。

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