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關于心率的正确說法

生活更新时间:2025-01-25 01:40:34

關于心率的正确說法?我從今年6月開始跑步至今跑步時的心率表現正常點，6分配速是低于130，5分多的配速心率會去到130～140多，4分多配速心率最大是170如果是正常走路，慢走，心率大概是在70多～90多這也算正常可有時靜坐時心率就低，最低能到49以前用華為手環的時候，靜息心率大部分時間都是55～59，這幾天用華為W2手表，經常靜息心率在49～53，這能算正常嗎？不知道那位大神能幫忙解答一下，下面我們就來說一說關于關于心率的正确說法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

關于心率的正确說法

我從今年6月開始跑步至今。跑步時的心率表現正常點，6分配速是低于130，5分多的配速心率會去到130～140多，4分多配速心率最大是170。如果是正常走路，慢走，心率大概是在70多～90多。這也算正常。可有時靜坐時心率就低，最低能到49。以前用華為手環的時候，靜息心率大部分時間都是55～59，這幾天用華為W2手表，經常靜息心率在49～53，這能算正常嗎？不知道那位大神能幫忙解答一下。

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