進入孕期以後，胎寶寶的一舉一動似乎都牽動着孕媽媽的神經。在孕早期，胎兒的胎動就好像魚兒在水裡吐泡泡一樣，有孕媽反應就好像小魚在水裡遊一樣。
一般是到了孕中期，胎動會逐漸變得頻繁，通常孕婦可以在孕4-5個月的時候感覺到胎動的發生。在孕4-6個月，胎動會逐漸變得頻繁，但到了孕七個月以後，也就是孕晚期，由于宮腔内空間變小，胎寶寶的活動範圍縮小，因此胎動這時會開始減少并且變得規律。
作為孕媽媽，應該怎樣數胎動？對于孕媽媽而言，數胎動應該是每天都應該做的事。可以在早上，中午以及晚上，各選擇3個時間點來數胎動。通常情況下，在某個特定的小時内，胎動次數應該是在每個小時大約2-5次左右。然後把這三次數好的胎動數相加，然後乘4。
最後的結果應該是大于30次的。但是在孕中晚期，胎動過多和過少都不是好事，都可說明存在胎兒宮内缺氧的問題。
要注意的是，在數胎動的這三個時間段内，應該保持 周圍環境的安靜，不要嘈雜和聲音過大，不然都可能 會影響到胎兒的正常動作。
如果外界聲音過于嘈雜或分貝過大，就可能驚吓到胎兒而造成胎動過多。因此盡可能保持一個相對安靜的環境，同時心情放平靜後，再數胎動。
怎樣的胎動是正常的？正常的胎動應該是每12小時超過30次，如果低于30次或者高于30次都是不正常的。如果是異常的胎動，比如胎動次數過多或過少，又或者是胎動力度很大等，那麼就要考慮是不是胎寶寶出現缺氧了，或者是受到了驚吓等。
在胎寶寶剛發生缺氧時，胎動會有所變多，表現得比較躁動不安。而當缺氧症狀逐漸加重時，那麼胎動就會逐漸減少甚至是小時。當胎動消失了，則意味着胎寶寶已經危在旦夕了。因此每天監測胎動很有必要。
一旦發生異常胎動，應及時咨詢醫生。因此，無論是胎動過多還是過少，都不是好事。再者，如果胎動過于劇烈，胎寶寶會踢到媽媽的肋骨，或因動作過大而在肚皮外形成比較大的凸起，那麼就會造成孕媽媽比較強烈的腹痛，有時還可造成陰道出血。
當然，胎動出現的早晚也有說法。如果到了 孕中期，胎動仍沒有出現，那麼也要考慮是不是胎盤功能的問題了。建議準媽媽們做好孕期檢查，自己數好胎動，不要忽略了寶寶的一些異常表現哦。
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