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适合孩子吃的雞肉的做法

生活 更新时间:2025-02-03 22:36:30

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)1

我家附近有一個中學一個小學,像現在這個季節,每天下班回家天已經暗下來,學生們放學會圍着小攤販買點心吃:蔥油餅、蘿蔔絲餅,肉串、煎餃等等。孩子們長身體的時候,餓是一個方面,饞也是另一個方面,因為那些小點心一律有一個特點就是:香!有接孩子的家長一邊唠叨:吃了這些,回家哪裡還吃得下飯,一邊還是掏錢給孩子買一點吃的。

我家孩子已經長大,不大在外面小攤上買東西吃,有一次我問他,你也很愛吃肉,怎麼以前也不見你買學校門口的肉串?他答:那肉有點太紅……

也許是我平時不知不覺言語中灌輸得有點多:肉要新鮮,要有自然的色澤,每次吃多少做多少,畢竟肉串做多了,不馬上吃掉的話,會變味。自己家做的話,又幹淨又衛生,一次讓你吃個夠!

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)2

今天用的是新出品的日式照燒風味的腌肉料,微甜不辣但又夠味,與雞胸肉是最搭的。于是做了一盤日式照燒風味的牙簽雞肉,吃多了也不怕胖,最适合給讀書的孩子吃,做媽媽的有興趣可以試一試哦。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)3

[日式照燒風味牙簽雞肉]

主料:雞胸肉500克,日式照燒風味燒翅腌料50克

輔料:油30克,牙簽一把,熟白芝麻少許

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)4

步驟:1、雞胸肉沒有肥肉,口感鮮嫩,多吃也不容易長胖,酷克壹佰新出的異國風味的烤肉料,讓我們可以嘗試各種不同口味

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)5

2、我選了雞胸肉,因為雞胸肉不用剔骨,沒有雞皮,切塊或切片都很方便,也易熟,先切豎條,中間有筋膜和血絲的,可以切點掉。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)6

3、再切成拇指大小的方塊,大小均勻一點。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)7

4、用酷克100的日式照燒風味腌料與雞胸肉充分拌均,抓捏一下,腌制30-60分鐘。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)8

5、用牙簽在滾開水裡湯一下,一來去塵,二來也不容易煎焦。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)9

6、用牙簽把腌制入味的雞肉串起來

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)10

7、全部串好備用,如果有的話,可以準備一點炒熟的白芝麻,最後灑一點,會很香,也增加顔值。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)11

8、不粘鍋裡加與平時炒菜差不多的油,入雞肉串中火煎

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)12

9、一面煎至變色,再翻個面煎,一共煎約7、8分鐘這樣,把雞肉都煎熟。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)13

10、雞肉煎熟後撒入白芝麻

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)14

11、翻拌均勻就可以出鍋了。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)15

今天的肉菜就是它了,用現成的腌肉料會比自己用各種調料配制方便很多,而且今天的日式照燒風味不辣微甜,也很适合小朋友吃,喜歡的朋友可以試試。

适合孩子吃的雞肉的做法(最宜給孩子吃的牙簽雞肉)16

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