周末跟一個醫生朋友聊天，聽他聊到一個病人：

一位56歲的大叔因為腹瀉不止來到醫院，醫生讓病人去做檢查，其妻子卻不肯配合，隻說“是吃錯東西了，拉肚子，輸點液就可以了。”

醫生仍舊堅持。心電圖一開始顯示沒有異常，但4分鐘後，患者突然發生室顫，醫生緊急搶救，但終究還是沒能救回來。

這時距患者第一次腹瀉，僅12個小時。

是的，你沒看錯，腹瀉也可以讓人短時間内死亡。在很多人看來，腹瀉并沒有什麼大不了，也就是因為吃了什麼壞東西，腸胃不适應。隻要吃點腸胃藥，休息一下就好了。然而，小小的腹瀉卻可以導緻很多嚴重的問題，還可能随時出人命，尤其是老年人。

比如腹瀉可能引發：

1. 心律失常

腹瀉會讓人大量脫水的同時流失部分電解質。這些電解質不但可以維持血液的酸堿平衡，還在維持神經傳導功能和心跳規律方面起重要作用。電解質的流失會引發心律失常。

2. 腦心梗

人在腹瀉之後，身體嚴重脫水，血液會變得濃縮黏稠。于是，心肌血流的速度就會變慢，血球沉積，血小闆、血紅細胞凝聚，就容易形成血栓，從而導緻心絞痛、心梗和腦梗等等。

3. 心肌炎

如果人在腹瀉之後的幾天裡出現乏力、胸悶氣短、臉色蒼白的症狀，就應該到醫院做檢查，看是否有心髒擴大、心律不齊或者早搏等。如果出現早搏、心髒擴大、心律不齊等，要考慮是否有腹瀉誘發的病毒性心肌炎。

病毒性心肌炎可大可小。輕度的一兩周可痊愈，重度的病程可達到1個月，甚至數年，且死亡率高。腹瀉誘發病毒性心肌炎多見于兒童和年輕人。

4. 下肢靜脈栓塞

腹瀉導緻下肢靜脈血栓并不少見。腹瀉導緻脫水、電解質紊亂、血液濃縮、血流緩慢，從而導緻下肢靜脈血栓形成。

腹瀉不僅會導緻心腦血管問題，有時腹瀉還是癌症的信号。如果出現下面4種腹瀉，要警惕可能是癌症在敲警鐘。

1. 早上腹瀉或腹瀉便秘交替

排便習慣和糞便形狀發生改變，是早期結直腸的重要指标。腫瘤和腫瘤分泌物刺激腸道，會使得大便規律發生較大的變化，比如早上起床後就腹瀉，或腹瀉和便秘交替出現。如果腹瀉或腹瀉便秘交替出現的同時，還有便血、消瘦、乏力的症狀， 就要警惕。

2. 腹瀉加惡心、反酸

如果有不明原因的腹瀉、大便呈黑色的同時，還有惡心、反酸，以及食欲不振、上腹隐痛等症狀，要警惕是胃癌。

3. 腹瀉加上腹痛

如果中老年人，尤其是有慢性肝炎或肝硬化的，出現腹部右上方不适、肝區腫大、悶痛加重，同時又有腹瀉、食欲不振、消瘦的症狀，應到醫院篩查是否是肝癌。

4. 長期慢性腹瀉

慢性胰腺炎和胰腺癌可能導緻胰腺分泌不足，從而使患者出現腹瀉症狀。如果有難以解釋的反複腹瀉、上腹不适、消化不良、腰疼，以及非膽結石引起的黃疸等，應到醫院篩查胰腺癌。長期吸煙，或有慢性胰腺炎、有胰腺癌家族史的人尤其要注意。

如果腹瀉嚴重，要暫時禁食，好讓腸道休息。患者可以通過靜脈輸液，或多次少量喝葡萄糖以及補液鹽溶液來避免脫水和電解質流失。

等到腹瀉次數減少，腸道有所恢複了，便可以進食。但是有些食物在腹瀉期間要盡量避免，比如：

甜食、冷飲：腹瀉後，分泌蔗糖酶的小腸絨毛受損，吃甜食會影響消化。至于冷飲則會刺激腸胃，加劇本身已經敏感的腸道，加劇腹瀉。

高脂食物：高脂食物會給腸胃帶來負擔。如果是香腸、火腿等肉制品，其亞硝酸胺緻癌物和其他氧化物也是對本已受損的腸道不利。

牛奶：腸道發炎時，乳糖很難分解，這會導緻腹瀉和脹氣。

帶籽的水果：這類水果的纖維比較硬，對發炎的腸道不利。草莓、猕猴桃、火龍果等水果裡有許多細小的種子，本來有助于腸道蠕動是好事，但腹瀉患者吃了會加劇腹瀉。

豆漿：豆漿裡的低聚糖物質會促進腸道蠕動，同樣對腹瀉患者不合适。#清風計劃##39健康超能團##癌症離你有多遠#

參考資料：

[1]《長期出現4種腹瀉，癌症悄悄“埋伏”在你周圍》.生命時報.2019年5月20日

[2]《腹瀉可能緻死？警惕！拉肚子千萬别大意》.新華社新媒體.2018年7月2日

[3]《解開腹瀉緻死之謎》.科技日報. 2013年5月28日

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