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他們是我們的光我們便是追光者

9月21日是第29個世界阿爾茨海默病日。國家衛健委發布的數據顯示，我國60歲及以上人口，有1000萬阿爾茨海默病患者，約占到全世界老年癡呆患者的五分之一。

多年來，人們對于阿爾茨海默病有一個浪漫的說法，患者“即使忘記了全世界，也不會忘記愛你”。但事實并非如此，他們會忘記愛也會忘記你，更會忘記全世界。還有更多的患者會性情、人格大變，出現幻聽幻視甚至有暴力行為。

研究表明，數百種生物學通道都可能與阿爾茨海默病有關。在具體原因不明的情況下，意味着要從生命全周期來預防這種神經退行性疾病。比如，在孕育初始就應當對孕婦進行最好的營養和最充分的産檢，在嬰幼兒階段也要為産婦和嬰兒提供最好的照顧；在兒童階段提供良好的成長環境和教育；在青少年階段保持正常和更多的認知刺激，并盡可能接受高等教育；到中年階段不抽煙不喝酒，科學飲食，預防肥胖、高血壓、糖尿病等，并堅持鍛煉；在老年階段保持智力認知活動，适當參加運動，保證良好的營養。盡管阿爾茨海默病的病因不明，而且可能與遺傳基因有關，但上述生命全周期的預防和健康的生活方式，都有助于預防阿爾茨海默病。

當然，更重要的是對已經确診的患者保持關愛和照顧。阿爾茨海默病的一些早期症狀，比如健忘、對最喜歡的愛好失去興趣，詞不達意等，要及時發現并就醫。一旦确診，就要對患者進行專門監護，以防備緊急情況的發生。學習了解相關醫護知識，對患者的家人尤其重要。

盡管阿爾茨海默病還不能治愈，但對症治療會減輕症狀或延緩疾病的進程，因此，需要每天定時要求和提醒患者服藥，同時要看着患者咽下藥物。此外，陪着患者，順其思路聊天，或者與其玩牌下棋，做遊戲，或者讀書看電視，都可以刺激患者的思維，以延緩疾病的發展。

陪伴和專門監護的方式雖然不能逆轉病程，但至少可以讓阿爾茨海默病患者能多“記住”一些事和一些人，也能多正常生活一段時間。這也是目前能做到的對他們的最大關愛。

雖然每個人的身體情況不同，但良好的生活方式是預防阿爾茨海默病的重要因素，從年輕時候，就要盡量做到堅持運動，遠離煙酒，減少熬夜，保持睡眠充足，健康飲食。如此，就能既關愛阿爾茨海默病患者，也能關愛自己。（張田勘）

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