來源：【疾控U健康】

最近爆火的電影《媽媽！》大家都看了嗎？趕巧周末，小U帶家人到電影院一飽眼福，該劇講述了85歲的媽媽照顧65歲阿爾茨海默症女兒的感人故事，片中媽媽一句“你怎麼樣，都愛你”，讓小U哭的稀裡嘩啦的，不知道你有沒有被感動呢？

正如電影的監制所說：“很多人或許會被片中的親情打動，但煽情不是我們的目的，這部電影不僅僅講述母愛，還涉及很多社會話題，希望以此引發大家對老年人群、阿爾茨海默病人群的關注。”那麼問題來了，你了解阿爾茨海默症嗎？

相信很多人都會說：不就是老年癡呆嗎？

NO，不全對！阿爾茨海默症是最常見的癡呆類型，約占所有癡呆的60-80%。目前我國約有1000萬阿爾茨海默症患者，預計到2050年将會超過4000萬人。

什麼是阿爾茨海默症？

阿爾茨海默症是發生在老年前期及老年期，以進行性認知功能障礙和行為損害為特征的中樞神經系統退行性病變，是癡呆最常見的類型。

阿爾茨海默症的早期迹象有哪些？

記憶

容易忘記剛剛獲得的信息；

忘記重要約會或事件；

反複詢問同樣問題；

把東西放錯位置/地方；

記憶紊亂。

語言

找詞困難；

說話過程中會停頓；

用簡單的單詞/錯誤的單詞來表達複雜的意思；

重複。

定向力障礙

到了一個新環境很容易迷失方向；

在熟悉的環境中迷路。

邏輯及判斷力下降

失去對錢的價值判斷（莫名的大方）；

對自己的外表疏忽、不注意保持衛生；

不能完成簡單的操作（如燒飯、開關電視）。

從工作和社交中退出

忘記自己朋友的姓名或者記不住遊戲娛樂規則，為掩飾而退出社交活動及逃避社會。

行為改變及精神症狀

淡漠、抑郁、焦慮、易激惹；

在家裡、上班與朋友在一起容易心煩意亂，離開自己的舒适區也會心煩。

家裡老人出現上述早期迹象，該怎麼辦？

如果發現家中老人出現上述早期迹象，應該及時陪同到綜合醫院的老年病科/神經内科/記憶門診或者精神衛生專科醫院就診。

家裡老人如得了阿爾茨海默症，該如何護理？

事實上，在阿爾茨海默症的患者管理中，家人所扮演的角色遠遠高于醫生，家庭的看護非常重要。

1

日常生活護理

①生活自理能力訓練：對輕度的阿爾茨海默症患者，家人應幫助訓練生活自理能力，如買菜、做飯、整理房間和個人衛生。對于中重度患者，家人應重點訓練其規律的生活作息，陪伴出門，教會認路和認家門；

②飲食調理：低脂低鹽，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚肉、蛋奶，合理補充維生素和鈣、鐵、鋅；

③體重管理：65歲以下的成年人應保持體重指數在18.5-24.9，65歲以上的成年人維持體重的同時，不要過瘦，發現體重減輕趨勢時，定期評估認知功能。

2

服藥護理

①服藥時全程陪伴。

②用藥後注意觀察不良反應。

3

康複訓練

日常的康複訓練可以使用生活中的物件，比如：電視、時鐘、撲克、卡片、智力拼圖、五子棋等針對記憶力、定向力、語言、邏輯思維等進行訓練，延緩患者的認知功能衰退。

4

心理護理

①陪伴、關心老人，維護老人的自尊心。

②鼓勵老人多參加社會活動，多接受外界信息，與親朋好友多溝通，避免出現孤獨感、抑郁情緒及社會脫離。

5

安全環境護理

①生活環境最好固定，不要經常搬家。

②日常注意防跌倒、防自傷、防走失。

③佩戴标志（手環、胸牌、應急卡等），以便迷路時能及時獲取路人幫助。

最後，小U希望每一位

老年朋友都能有

一個幸福的晚年生活，遠離阿爾茨海默症。

-參考文獻-

[1] Alzheimer’s Disease International，World Alzheimer Report 2018-The state of the art of dementia research:New frontiers，2018.

[2] Jia LF, Du YF, Chu L, et al., Prevalence, risk factors, and management of dementia and mild cognitive impairment in adults aged 60 years or older in China: a cross-sectional study.[J] .Lancet Public Health, 2020, 5: e661-e671.

[3] 中國老齡辦，認知症老年人照護服務現狀與發展報告，2021.

撰稿：慢病科 高嬌嬌

審稿：慢防群衆 林濤

編輯：U編輯部

圖片：來源于網絡

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本文來自【疾控U健康】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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