好吃不油膩的10道美食-tft每日頭條

好吃不油膩的10道美食

生活更新时间:2025-01-22 15:47:30

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）1

感謝金龍魚提供的試用機會，讓我真正嘗到了小時候的味道。蔥烤大排，江南名菜，鮮嫩多汁，湯色紅潤，拌飯拌面絕配！

By 明都花園【豆果美食官方認證達人】

用料

大排 3個
姜适量
蔥适量
生抽，老抽适量
糖适量
面粉适量
鹽适量
料酒适量
蚝油适量

做法步驟

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）2

1、大排洗淨，吸幹水份，用刀背細細的敲打大排，橫豎都要敲，敲完一面敲另一面

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）3

2、加料酒，蔥姜絲抓勻，放冰箱冷藏半小時

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）4

3、抓完的狀态，亮晶晶

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）5

4、拿一個空碟子，放适量面粉，把大排的兩面均勻的沾上面粉，抖幾下，抖去多餘的粉

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）6

5、放入7成熱的油鍋裡兩面煎炸

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）7

6、用金龍魚小榨菜籽油炸過之後的大排金燦燦

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）8

7、當，當，當，今天的主要配角上場了，金龍魚外婆鄉小榨菜籽油，開瓶就被它的香味給迷倒了，曾經覺得吃慣了色拉油的自己已經無法再回去接受這種小時候吃油的唯一選擇了，今天試過之後才發現，我差點錯過了

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）9

8、金黃，純淨的小榨菜籽油

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）10

9、留底油，放入腌大排留下的蔥姜絲煸炒出香味

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）11

10、放入大排微煎

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）12

11、加生抽，老抽，糖

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）13

12、我再加了點蚝油

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）14

13、加一碗熱水，大火燒開，小火收汁，汁不要全部收幹，蔥烤大排的湯拌飯吃可是人間一絕噢

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）15

14、成品

好吃不油膩的10道美食（最美家鄉味蔥烤大排）16

15、成品

小貼士

經過敲打，上漿的大排，鮮嫩多汁，完全不會像一般的全瘦肉那樣柴。煮大排加的糖量按照個人喜好來加，江南人比較喜歡甜，吃不慣就減量，或者不加，不過那樣的話，蔥烤大排就不是江南的蔥烤大排了

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