冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助-tft每日頭條

冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助

生活更新时间:2024-07-25 07:25:58

寒冷的冬天是咳嗽最常見的，一不留神出門回來就凍咳嗽了，尤其是北方的冬天室内外溫差太大導緻的。我的家鄉屬于北方，我總結以下幾點咳嗽期間不要吃的食物。

冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助（多吃應季的新鮮水果和蔬菜）1

1.糖果，糖果是甜膩的，會生濕生痰。

冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助（多吃應季的新鮮水果和蔬菜）2

3.魚蝦海鮮，俗話說：“魚生火，肉生痰”，魚蝦海鮮類大多數是高蛋白食物，不易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃負擔。

冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助（多吃應季的新鮮水果和蔬菜）3

4.熱性水果類，桂圓、芒果、菠蘿等水果吃多上火，會加重咳嗽。

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5.瓜子花生等堅果，吃多上火加重咽喉不适，加重咳嗽。

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6.奶酪類，是陰虛化熱，生濕生痰，所以三明治和披薩等不要吃。

冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助（多吃應季的新鮮水果和蔬菜）6

7.油炸食品，炸薯條和炸雞排等平時多吃都會造成陰虛，在咳嗽時會加重了症狀。

冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助（多吃應季的新鮮水果和蔬菜）7

預防和治療咳嗽也有小方法:

1、核桃具有止咳功效，取一把核桃仁熬水放溫後加一小勺子蜂蜜，也可治氣管炎，這個方法是一個偏方，3歲以上的寶寶可以用。

冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助（多吃應季的新鮮水果和蔬菜）8

2、冰糖梨水也可以預防咳嗽。在之前發的文章裡有流程。

冬天吃什麼水果對咳嗽有幫助（多吃應季的新鮮水果和蔬菜）9

3、聽說還可以買了一個大白蘿蔔切小壞扮上蜂蜜食用，一天裡吃一個蘿蔔能很快減輕咳嗽。

4、醋炖雞蛋，好多人沒嘗試過，我吃過，我隻要一有咳嗽就打一個雞蛋放醋的碗裡上鍋蒸熟了吃，晚上吃完睡一夜第二天咳嗽明顯減輕許多，不妨你也可以試試，不喜歡酸的估計吃不下去。

5咳嗽一定多喝熱水，少吃生冷不易消化的食物，注意休息保暖。

最後祝願大家身體健康！

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