三伏天吃什麼化濕?吃荷葉,取新鮮的荷葉曬幹,使用具有良好的祛濕利尿的作用,同時荷葉還有開胃消食的功效,濕氣重的人可以直接泡水喝;,我來為大家科普一下關于三伏天吃什麼化濕?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
吃荷葉,取新鮮的荷葉曬幹,使用具有良好的祛濕利尿的作用,同時荷葉還有開胃消食的功效,濕氣重的人可以直接泡水喝;
三伏天可以去吃白茅根去濕。白茅根有很好的利尿祛濕的效果,可以直接煮水喝或炖湯喝都可以;
可以吃赤小豆,能夠補心血,有利水、消腫、健脾的效果,健脾利濕最佳搭檔就是赤小豆和薏米;
冬瓜性微寒,具有清胃熱除濕、甘淡利尿、解暑去濕、利小便的功效。
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