孕婦吃闆栗好不好?孕婦适當吃闆栗是有一定好處的闆栗的營養價值較高,其中含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A、B、C、P以及碳水化合物,孕婦适當吃闆栗,能做為胎兒的生長發育提供營養支持,也能夠提高自身免疫力,增強抗病能力,我來為大家科普一下關于孕婦吃闆栗好不好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
孕婦适當吃闆栗是有一定好處的。闆栗的營養價值較高,其中含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A、B、C、P以及碳水化合物,孕婦适當吃闆栗,能做為胎兒的生長發育提供營養支持,也能夠提高自身免疫力,增強抗病能力。
而且闆栗具有健脾養胃、活血止血、消除水腫的作用,在孕早期,如果孕婦的妊娠反應過于嚴重,适當吃一些闆栗能夠起到緩解作用。而在孕晚期,如果孕婦下肢浮腫過于嚴重,吃闆栗也是可以幫助孕婦消除水腫的。
不過,由于闆栗的熱量比較高,孕婦不能一次吃太多,以免影響食欲,也容易導緻脂肪堆積。
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