中午11點半,女兒點了杯咖啡。
咖啡
剛喝完一杯咖啡,感覺頭暈暈的,胸也有點悶,站起來更難受了 ,幾乎站不穩。
很明顯是喝咖啡喝的!
實在難受的很 ,就在沙發上躺了一會兒。
稍微穩定了,有點後悔喝那杯咖啡,喝得有點猛。
平時也偶爾喝咖啡,多半喝的是水沖的的,比較清淡。
站起來屋裡走走,既然是喝咖啡喝的,就喝點白開水吧!
慢慢喝了兩杯水,好了很多。
站起身慢慢走了走,活動活動手指筋骨,
手才不麻了。
再休息了半小時左右,就好了。
後來總結原因:
空腹喝的特濃咖啡,而且平時又很少喝。
濃咖啡提神,但是咖啡因含量也高啊,
大腦過于興奮,打破了正常節律,另外,是飯前喝的,增加胃部刺激。飯後應該好些。所以會頭暈、心慌、胸悶。
遇到這種情況,不要慌亂,慢慢喝點白開水,可以起到稀釋緩解作用。
不知大家遇到過這種情況嗎?是怎麼處理的呢?
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