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食療美顔的方法

生活更新时间:2025-02-02 22:00:53

食療美顔的方法?薏米雞爪湯雞爪去指尖，洗淨，蓮子薏米用清水泡發燒開水，加入料酒雞爪、薏米和蓮子，加入米醋白糖調味煮一個小時即可可以美白潤膚，宮寒的寶寶可以不加薏米，我來為大家科普一下關于食療美顔的方法?以下内容希望對你有幫助!

食療美顔的方法

薏米雞爪湯。雞爪去指尖，洗淨，蓮子薏米用清水泡發。燒開水，加入料酒雞爪、薏米和蓮子，加入米醋白糖調味。煮一個小時即可。可以美白潤膚，宮寒的寶寶可以不加薏米。

酸奶水果銀耳羹。銀耳洗幹淨泡發，猕猴桃、木瓜、蘋果、梨削皮切丁。放入銀耳一起攪拌，加入酸奶。這個羹可以美白嫩膚。

核桃蝦仁粥。核桃、蝦仁洗淨，加入大米放入鍋中熬粥。可以益氣養血、生津潤燥。有很好的潤膚養顔的功效。

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