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寶寶積食養胃湯的做法

圖文 更新时间:2025-01-25 12:29:43

寶寶積食養胃湯的做法(冬天這湯要多喝)1

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“蘿蔔絲魚丸湯”的做法。天氣越來越冷,開始進入深冬模式節奏。冬季是吃火鍋、排骨湯等各種滋補美食的季節。各種各樣的滋補美食就開始走進千家萬戶之中。湯品曆來是中國人進行營養膳食的佳品,倍受人們的喜歡。在北方地區,每年到了冬季時刻,有一種蔬菜就會成為炖湯的必備食材,它就是蘿蔔。蘿蔔既能涼拌,也能炒着吃,更是炖湯的好食材。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃姜,所以冬季要多吃有關蘿蔔的美食。今天我就用蘿蔔搭配魚丸,給家人炖了一鍋湯,吃起來特别帶勁,這也是最近我做了N次之後又重新做的一次。

寶寶積食養胃湯的做法(冬天這湯要多喝)2

天冷了,這湯我家兩天煮一次,清爽不油膩,暖和又順氣,便宜好喝。蘿蔔一到冬季,便成了家家戶戶飯桌上的常客,這個季節尤其是青皮蘿蔔,格外的鮮嫩清脆爽口,即可以做菜,還可當水果吃,便宜實惠,9毛錢一斤,蘿蔔素還有“小人參”的美,營養豐富,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高,有助于增強機體的免疫功能,我家經常用蘿蔔和魚丸做湯菜,清淡不油膩,暖和又順氣,在寒冷的冬日裡,來一份熱騰騰又美味的蘿蔔絲丸子湯,太享受啦。冬天這湯要多喝,食材和做法簡單,健脾清腸,特适合易積食孩子! 現在我把這這道“蘿蔔絲魚丸湯”的做法分享給大家,喜歡的朋友可以嘗試做起來,給家人和自己一次美食體驗。

寶寶積食養胃湯的做法(冬天這湯要多喝)3

【蘿蔔絲魚丸湯】

食材:青皮蘿蔔、魚丸、小蔥、鹽、胡椒粉。

做法:

1、準備一根青皮蘿蔔,魚丸買得現成的,魚丸有時間做好放入冰箱,随用随取特方便。

寶寶積食養胃湯的做法(冬天這湯要多喝)4

2、蘿蔔洗淨去頭去尾,削掉外皮,用刀切成薄片,切成細絲。

寶寶積食養胃湯的做法(冬天這湯要多喝)5

3、直接用擦闆成細絲更方便,擦出來的蘿蔔絲也相當均勻,小蔥洗淨切成蔥花。

寶寶積食養胃湯的做法(冬天這湯要多喝)6

4、鍋中加入少許食用油,燒熱之後加入蔥花炒香,再加入适量清水。

寶寶積食養胃湯的做法(冬天這湯要多喝)7

5、放入魚丸,大火煮開轉中火煮6分鐘,丸子浮起,魚丸比較好熟,所以不用煮太久。

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6、下入準備好的蘿蔔絲拌勻,加少許鹽,胡椒粉調味。

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7、繼續煮3分鐘左右,蘿蔔絲煮斷生,冬天來一碗,身上暖暖的,舒服極了。

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8、10分鐘就可以做好這道湯,喝着很過瘾,好吃暖胃,做法簡單又方便。

寶寶積食養胃湯的做法(冬天這湯要多喝)11

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹饪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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