來源：蕭内網蕭山論壇、網友發帖、深圳市人民醫院
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一個晚上要喝一杯奶茶、一聽可樂、一瓶冰紅茶，天天把飲料當水喝。
日前，杭州蕭山一網友發帖吐槽自己愛喝飲料的老公，想問有沒有人跟她一樣的？
網友說，老公除了把飲料當水喝，還特别愛吃甜食，這兩年胖了40斤。
最近，她老公又吵着要多喝可樂，因為聽說「可樂可以治感冒。」
評論區不少人表示，自己家也有同款：
“
網友@小小Yangon：我們家天天想喝可樂，還讓兒子喝。現在在我視野内已經少喝了，不然脂肪肝糖尿病都來了。
網友@匿名網友：前任就是這樣，口渴了飲料當水喝，說了也不聽，父母也縱容，反正不管我事了。
網友@Anastase：我家的也不愛喝水，天天飲料。
網友@遇見七七：有，同款。就愛喝飲料，不愛喝開水。肚子已經那麼大了。
網友@495026145：我前夫也喜歡喝高糖飲料，每天兩三瓶當水喝，不愛喝白開水，反正他爹媽形容自己也偷偷買，半夜熬夜玩遊戲再偷偷喝，管不好也就随他了。
把飲料當水喝、攝入過多的糖對健康的威脅很大！
糖吃多了會怎樣？
1、肥胖。當糖攝入過多時，會引起肥胖，增加血脂增高、非酒精性脂肪肝的風險。
2、加速皮膚老化。糖攝入過多，會導緻身體代謝活性下降，造成皮膚的松弛、衰老；有些人還會長痘、膚色變黃等。
3、導緻慢性炎症。若長期大量攝入甜食，可能會誘發糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病。
該如何正确對待糖？
1、不吃或少吃甜食，每天攝入的糖分最好限制到25克以内。
2、主食、水果定量，科學飲食。
3、可用膳食纖維替代甜食。
4、控制酒精和含糖飲料，多喝水。每天飲用100ml含糖飲料，會導緻患病整體概率增加18%。
5、多運動，幫助消化由于涉糖過多囤積的脂肪。
不管怎麼胖的，反正婚後就是胖了......
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