說好普通話是主持人首先要通過的第一關。國家級和省級廣播電台、電視台的播音員和節目主持人，普通話水平必須達到一級甲等；其餘廣播電台、電視台的播音員和節目主持人的達标要求由廣播電影電視部另行規定。一般地方要求一級乙等。

那麼，對于普通話的練習，有什麼行之有效的方法和注意事項呢？下面，我們将從普通話的練習方法以及普通話測試的試卷構成、評判标準等角度，為大家做詳細的介紹。

那些想要擁有一口流利、标準的普通話的小朋友們，小本本該拿出來了喲！

1.常聽多練，反複練習

　　聽也就是我們所說的“聽力”或“練耳力”，良好的聽力是學好普通話的基礎，所以多聽是初學者要注重的一個方面。聽的素材可以選擇中國人民廣播電台和中央電視台的節目，看電視時應注意播音員的口形，可以邊聽邊模仿。也可把普通話标準者的錄音和自己的錄音比較，找出差異，以改進。

2.學好漢語拼音

　　說好普通話應以字音準确為前提，所以在學員學習的過程中，一定要注意學習的步驟，否則本末倒置多費氣力而仍改不掉語音的錯誤。

　　首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎等字音比較标準了，可以試着練習有針對性的繞口令，以便提高發音器官的協調發音的能力。等字音掌握準确了，再演繹作品，多加練習，培養良好的語感。

3.吐字歸音

　　吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準确、氣息飽滿、結實有力;字腹拉開立起、氣息均勻;字尾完整自如、歸音到位、幹淨利索、趨向幹淨。

　　其實一個漢字的音程很短，要在短短的時間内，兼顧聲韻調和吐字歸音，所以必須從日常訓練開始嚴格要求：出字要求聲音的發音部位準确、彈發有力。立字要求韻腹拉開立起，做到“開口稍閉，閉音稍開”。歸音收音時要幹淨利索，不可拖泥帶水。

　　尤其是“i、u、n、g”等做韻母時，要注意口型的變化。注意克服韻尾不到位、歸音不到位 以及調值不準确的問題。同時還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調的發音特點。

4.繞口令練習

　　首先繞口令的作用，是促使頭腦反應靈活、用氣自如、口齒伶俐、吐字清晰。針對繞口令，學生在繞口令練習中不要過急過快，先要按照普通話正确的發音方法發音，練習應做到速度有慢到快。聲音有小到大，段子由易到難。否則不科學的訓練，導緻發音不準、吐字含糊，念的越快，錯誤發音重複的次數越多，離正确的發音标準越遠!

5.演繹朗讀

　　在讀作品時，要注意停連、重音、語氣、節奏。也就是一句話裡，哪裡該停，停多久;哪裡是重音，哪裡該輕讀;一段話中，哪幾句該連，那幾句不連，哪幾句是重點;整個句子的聲音形式是升還是降，是強還是弱，是急是緩，這些都要細細品味，多多練習；告訴你一個朗讀文章的方法：快看快想穩出口、少停多連。把握好氣息的調整和文章的整體性。

6.做筆記

做筆記。或許看到這裡大家會奇怪，練習普通話做筆記幹嘛呢？是的，你沒有看錯，做筆記，當然，這裡的筆記是指自己容易讀錯，讀偏的字、詞語、句子，将它們一一記錄下來，反複閱讀，這對自己糾正發音很管用。

7.下載普通話學習軟件

把标準的普通話學習軟件下載在手機中，一般裡面有各種專題，開始就從跟讀模仿各類詞語開始，裡面有分聲調練習、聲母練習、平翹舌練習、鼻韻母練習、單韻母練習”依次練習過去”。練完一部分，還可以錄音測試評分，這樣以全面提升自己的普通話發聲水平。

8.下載普通話跟讀軟件

普通話練習，每天跟讀文章是必須的。仔細聽範讀聲音細節和發聲細節：用耳朵仔細聽發音，聽發音細節，感受其發聲的标準位置，然後自己慢慢感受，慢慢摸索發聲位置，一個一個模仿，不要太快，也不要急于求成。可以跟讀完一個暫停一下，調整好呼吸，以放松的姿态，繼續念下一個，盡量做到和範讀一樣。

在跟讀過程中，要跟着做對口型，不要把聲音含在嘴裡，普通話不是在學習腹語，做好口型，有利于找準發音位置。

9.提升說話中氣

說出來的話需要氣息來支撐。有的人說話聲音很不幹淨或者聲音很細小、撕裂感或者斷斷續續，不能一氣呵成，顯得十分怯弱。這些都反應了你中氣不足，自信不夠，精神力不佳，所以提升這方面的狀态（比如用鍛煉養生法）有利于提高你說話的力量和自信，讓聲音更有質感，也會更加有利于你說好普通話。

10.多與身邊人交流

除了聽、讀之外，最重要的一點就是要用普通話同别人多交流。如果不能夠随意交謊，無論你普通話多好，還是等于零。隻有和人流暢、自然的交流，才算是練好了普通話。

在平時說話時，多注意平翹舌，不要怕出錯。聽聽别的同學普通話，多聽多區分，你腦海裡想到的詞，你都要想想怎麼發音。找找有沒有想要一起進步的同學，可以互相監督，互相指正。

（1）在平翹舌中，平舌中舌尖要用力，翹舌要讓人舒服。可以多練繞口令。

（2）前後鼻音需要清晰地區分，舌根後部應該抵在上鄂。

（3）南方人說話嗲，是因為沒有一個字一個字的咬實了，多用虛聲說話。标準的普通話應該是實聲說話，說話一虛，别人根本聽不懂你在說什麼。

（4）兒話音是很難改變的，需要下一些功夫。

（5）說話要有抑揚頓挫，斷字斷句，不能一個平調下來，表達沒有感情。

（6）不要咬文嚼字，表達時身心放松。

1、讀單音節字詞100個，限時3分30秒，占10分。目的考查應試人普通話聲母、韻母和聲調的發音。

2、讀雙音節詞語50個，限時2分30秒，占20分。目的是除了考查應試人聲、韻、調的發音外 ，還要考查上聲變調、兒化韻和輕聲的讀音。

3、400字短文朗讀，限時4分鐘，占30分。目的是考查應試人使用普通話朗讀書面材料的能力，重點考查語音、語流音變、語調等。

4、說話，時間3分鐘，占40分。目的是考查應試人在無文字憑借的情況下說普通話所達到的規範程度。

一級甲等

朗讀和自由交談時，語音标準，語彙、語法正确無誤，語調自然，表達流暢。測試總失分率在3%以内。

一級乙等

朗讀和自由交談時，語音标準，語彙、語法正确無誤，語調自然，表達流暢。偶有字音、字調失誤。測試總失分率在8%以内。

二級甲等

朗讀和自由交談時，聲韻調發音基本标準，語調自然，表達流暢。少數難點音（平翹舌音、前後鼻尾音、邊鼻音等）有時出現失誤。語彙、語法極少有誤。測試總失分率在13%以内。

二級乙等

朗讀和自由交談時，個别調子不準，聲韻母發音有不到位現象。難點音較多（平翹舌音、前後鼻尾音、邊鼻音、fu-hu、 z-zh-j、送氣不送氣、i-ü不分、保留濁塞音、濁塞擦音、丢介音、複韻母單音化等），失誤較多。方言語調不明顯，有使用方言詞、方言語法的情況。測試總失分率在20%以内。

三級甲等

甲等 朗讀和自由交談時，聲韻母發音失誤較多，難點音超出常見範圍，聲調調值多不準。方言語調明顯。語彙、語法有失誤。測試總失分率在30%以内。

三級乙等

朗讀和自由交談時，聲韻調發音失誤多，方音特征突出。方言語調明顯。語彙、語法失誤較多。外地人聽其談話有聽不懂的情況。測試總失分率在40%以内。

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